Zdrowie

Europejski Dzień Mózgu, obchodzony 18 marca, ma zwrócić uwagę na znaczenie zdrowia mózgu oraz zadania stojące przed neurologią. O rosnącej skali chorób mózgu, roli neurologów, wyzwaniach dla polskiej i europejskiej neurologii, a także o tym, jak na co dzień...

Zjedzenie o poranku 5-8 migdałów przyniesie pozytywne efekty dla mózgu, serca i układu trawiennego - uważają Hindusi i są na to naukowe dowody. Jednak by wydobyć z migdałów całą ich moc, ważny jest jeden całonocny rytuał. Źródło: klik

Leczenie cukrzycy w Polsce może się wkrótce zmienić. W najnowszych wytycznych pojawiły się rozwiązania, które jeszcze niedawno były zarezerwowane tylko dla części chorych. Teraz lekarze wskazują, że nowoczesna technologia może pomóc znacznie większej grupie osób. Źródło: klik

Mleko baziowe to napój ceniony za właściwości przeciwgorączkowe, przeciwzapalne oraz przeciwbólowe. Ta wykorzystywana przez nasze babcie mikstura dzięki swoim właściwościom wykrztuśnym może pomagać w usuwaniu zalegającej wydzieliny z płuc. Zobacz, w jaki sposób przygotować mleko baziowe oraz kto nie...

Zbliża się wiosna. Dni są coraz dłuższe, słońce mocniej świeci, a przyroda budzi się do życia. A ty? Jeśli zamiast przypływu energii odczuwasz senność, bóle mięśni i rozdrażnienie, to znak, że dopadło cię przesilenie wiosenne. Sprawdź, dlaczego organizm reaguje...

Niewinny epizod w nocy może być pierwszym sygnałem poważnych zmian w mózgu. U części osób pojawia się na długo przed innymi objawami i łatwo go zlekceważyć. Badacze zwracają uwagę, że ten nocny symptom bywa jednym z najwcześniejszych zwiastunów rzadkiego...

Diety wysokobiałkowe są popularne w świecie fitness, ale eksperci ostrzegają, że nie wszyscy powinni je stosować. Nadmiar białka może obciążać nerki. Źródło: klik

Duża ilość cukru w diecie to dużo większe ryzyko stłuszczenia wątroby. Naukowcy odkryli, że jest jeszcze jeden czynnik, który w połączeniu z nadmiarem cukru działa synergistycznie. Źródło: klik

Utrata siły oraz masy mięśniowej dotyka nie tylko osób starszych. Wraz ze spadkiem siły mięśni, wzrasta ryzyko upadków i złamań. Jednak istnieje sposób, aby zapobiec temu zjawisku. Źródło: klik

Niektóre popularne dodatki do żywności mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie jelit – sugeruje przegląd badań naukowców z McMaster University. Wśród podejrzewanych substancji znajdują się m.in. sztuczne barwniki, emulgatory, konserwanty i słodziki, które mogą zaburzać mikrobiom jelitowy i nasilać...