Zdrowie

Pokrzywa to prawdziwa bomba witaminowa. Jest coraz częściej doceniana jako superfood i element zdrowej kuchni. Warto wykorzystać ją jako element codziennej diety, szczególnie wiosną, kiedy jest najcenniejsza. Źródło: klik

Kmin rzymski to przyprawa znana w południowo-zachodniej Azji. Ceniona nie tylko za smak, ale też szczególne właściwości. Może wspierać trawienie i łagodzić uczucie ciężkości po jedzeniu. Źródło: klik

Nowe, pilne ostrzeżenie Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Chodzi o popularną herbatę ziołową: wykryto w niej bakterię Salmonella. Produkt jest wycofywany z rynku. Źródło: klik

Zgodnie z badaniem przeprowadzonym na modelu zwierzęcym wykazano, że pływanie jest skuteczniejsze niż bieganie pod względem wspierania zdrowego wzrostu serca – wyjaśniają naukowcy z Uniwersytetu w São Paulo (UNIFESP). Źródło: klik

Przez wielu traktowana jak uciążliwy chwast, a nie każdy wie, że ta pospolita roślina to prawdziwa bomba witaminowa. Warto wykorzystać ją jako element codziennej diety, szczególnie wiosną, kiedy jest najcenniejsza. Źródło: klik

Sałatki do grilla mogą być dodatkiem do dań lub pełnowartościowym posiłkiem spożywanym samodzielnie. W każdej wersji jedzenie świeżych warzyw w postaci sałatki będzie dobrym i zdrowym pomysłem oraz uzupełni dietę o jedną z zalecanych pięciu porcji warzyw dziennie. Polecamy...

Kmin rzymski to niepozorna przyprawa znana w południowo-zachodniej Azji. Jej działanie wykracza poza smak, może wspierać trawienie i łagodzić uczucie ciężkości po jedzeniu. Klucz tkwi w prostym, codziennym nawyku. Źródło: klik

Hiperkaliemia, czyli nadmiar potasu we krwi, może rozwijać się bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Tymczasem w skrajnych przypadkach może doprowadzić do groźnych zaburzeń rytmu serca, a nawet jego nagłego zatrzymania. Eksperci zwracają uwagę, że problem dotyczy nie tylko osób z...

Według neurologa popularny suplement może stać się toksyczny. Przyjmowanie zbyt dużej ilości niektórych witamin może prowadzić do uszkodzenia neuronów czuciowych – ostrzega. Źródło: klik

Czy regularne picie kawy wpływa na oś mikrobiota-jelita-mózg? Naukowcy porównali osoby pijące od 3 do 5 filiżanek dziennie z grupą niepijącą kawy z kofeiną. Wyniki zaskakują. Źródło: klik