Zdrowie

28 października to Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów. Jeśli zastanawiasz się, jak radzić sobie ze stresem to odpowiedź jest bardzo prosta. Wystarczy oddychać głęboko i powoli. Udowodniły to badania naukowe, według których świadome oddychanie stymuluje pracę układu nerwowego i...

Trwają prace nad największą od 20 lat reformą przepisów dotyczących sektora lekowego. Rodzime Ministerstwo Zdrowia podczas nadchodzącej prezydencji w Radzie UE chce przekonywać inne państwa do tego, aby uwzględnić interesy firm generycznych. Koncerny innowacyjne alarmują, że takie podejście stawia nas bardziej...

Spore zmiany dla chorych, którzy chcą wyjechać do sanatorium. Od 5 marca 2024 r. zaczęły obowiązywać nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego. Ministerstwo Zdrowia opublikowało jednolity tekst rozporządzenia szczegółowo określającego zasady kierowania pacjentów do sanatorium i na rehabilitację uzdrowiskową. Zobacz,...

Naukowcy, którzy są autorami analizy ogromnej liczby danych z badań dzieci, mówią o zaskoczeniu wynikami. Wykazała ona, że podwyższone ciśnienie krwi u 7-latków zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych o 40-50 proc. Źródło: klik

Zmiana czasu na zimowy już za chwilę. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie jak senność lub problemy z zasypianiem, zły nastrój czy dezorientację. Aby je złagodzić, dobrze jest przygotować się...

Kolejki w przychodniach, oblężone izby przyjęć i przepełnione oddziały. Szpitale w całej Polsce mierzą się z falą zachorowań na grypę i inne infekcje układu oddechowego. Jakie są typowe objawy grypy i jak się przed nią uchronić? Zobacz to w...

Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób chorych z padaczką i nie jest do końca bezpieczna, nieprzerwanie znajduje rzesze zwolenników. Co jeść na diecie keto, by...

Dodatkowe opłaty w szpitalach. Oto lista wydatków, które poniesiemy w placówce medycznej. Pobyt w szpitalu to nic przyjemnego, a zdarza się, że trzeba tam spędzić więcej czasu, niż się zakładało. Przebywając w określonej placówce medycznej, musimy liczyć się z...

Kurki to nie tylko smaczne, ale i zdrowe grzyby. Mają wiele cennych składników odżywczych i chociaż nalewka z kurek brzmi dziwnie, to jednak warto ją przygotować. To nie przypadek, że kurki nigdy nie bywają robaczywe. Zawdzięczają to składnikom, które...

Zmarszczki na twarzy nie tylko ujawniają wiek, ale i problemy zdrowotne, a nawet przeżywane emocje. Według ajurwedy każda z linii może nam wiele zdradzić. Należy przyjrzeć się jej położeniu i głębokości, a następnie spróbować rozszyfrować ukrytą tam wiadomość. Warto...