Ministerstwo Zdrowia zakazało stosowania jaskółczego ziela w suplementach diety. Choć roślina od wieków wykorzystywana była w medycynie tradycyjnej, dziś budzi poważne wątpliwości – przede wszystkim...

Służby biją na alarm po wykryciu skażenia w jednym z popularnych serów, który trafił do sprzedaży. Skutki spożycia mogą być wyjątkowo niebezpieczne. Źródło: klik

Zielony owies to nie tylko wielkanocna dekoracja – świetnie smakuje i można go jeść. Jego delikatne źdźbła dodasz do past kanapkowych, sałatek i wielu...

Rzeżucha kojarzy się głównie z Wielkanocą, ale warto jeść ją przez cały rok. Jest bogata w witaminy i chrom, który może pomagać ograniczać apetyt...

Twaróg to biały ser powstający z ukwaszonego mleka. Zawiera związki cenne dla zdrowia, choć nie powinien być spożywany w dużych ilościach czy każdego dnia....

Jajka można jeść w całości, a ich zwykle wyrzucane skorupki są cennym, naturalnym źródłem wapnia. Zamiast kupować suplementy, możesz wykorzystać je jako wsparcie dla...