Lekarz rodzinny dr Ken Berry przez lata zmagał się z nadmierną masą ciała. W pewnym momencie waga wskazywała ponad 136 kg, obecnie waży niemal...

Pleśń na jedzeniu potrafi pojawić się niemal z dnia na dzień, szczególnie gdy produkt jest przechowywany w nieodpowiednich warunkach. Spleśniałe truskawki, chleb czy dżem...

Rozmiar brzucha jest lepszym wskaźnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych niż sam wskaźnik masy ciała (BMI) – informuje „Journal of the American College of Cardiology” (JACC). Źródło:...

Naukowcy obserwowali blisko 150 tys. osób przez 30 lat i wskazali ''złoty przedział'' aktywności. Już 90–120 minut treningu siłowego tygodniowo wiązało się z o...

Popularne kapsułki z olejem rybnym nie muszą służyć każdemu. Badanie obejmujące ponad 415 tys. osób wykazało, że u osób bez chorób sercowo-naczyniowych ich regularne...

Wciąż wiele osób zapomina ile pomocnych i cennych roślin kryją nasze łąki. Warto wymienić chociażby nawłoć pospolitą, której właściwości wspomogą przy różnych stanach zapalnych...