Zdrowie

David Attenborough kończy 100 lat i wciąż imponuje formą. Jego sekret? Prosta zmiana w diecie, którą wprowadził lata temu – niemal całkowite odstawienie czerwonego mięsa. Eksperci potwierdzają: taki wybór może realnie zmniejszać ryzyko poważnych chorób. Czy to klucz do...

Limit kredytu na studia medyczne zostaje bez zmian - wynika z najnowszego obwieszczenia ministra zdrowia. Studenci kierunków lekarskich nadal mogą liczyć do 22 tys. zł na semestr. Kwota ta, pomimo rosnących kosztów życia i nauki, nie wzrosła od czterech lat. Źródło: klik

Limit kredytu na studia medyczne zostaje bez zmian - wynika z najnowszego obwieszczenia ministra zdrowia. Studenci kierunków lekarskich nadal mogą liczyć do 22 tys. zł na semestr. Kwota ta, pomimo rosnących kosztów życia i nauki, nie wzrosła od czterech lat. Źródło: klik

Osoby starsze powinny spożywać co najmniej do trzech dużych szklanek mleka. Dobrym rozwiązaniem może być także wybór fermentowanych produktów mlecznych. Dlaczego? Mleko dostarcza bowiem organizmowi białko, wapń, magnez, potas, witaminy z grupy B oraz witaminę D. Źródło: klik

Pompy insulinowe refundowane są w Polsce tylko dla pacjentów do 26. roku życia. Gdy chorzy tracą refundację, często nie stać ich na zakup własnej pompy insulinowej i w efekcie zaczynają mieć znacznie gorsze wyniki. Jest już pozytywna rekomendacja AOTMiT...

Nie tylko odpowiednia dieta i ruch wpływają na zdrowie serca. Jak wykazały niedawne badania, pozytywne działania psychologiczne, np. uważność, dziennik wdzięczności, mogą w ciągu kilku tygodni konsekwentnie poprawiać ciśnienie krwi, markery stanu zapalnego i inne czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Źródło: klik

Wystarczy jedna mała zmiana w codziennej diecie, by zwiększyć ryzyko demencji. Naukowcy ostrzegają: już 10 proc. więcej żywności wysokoprzetworzonej – np. paczka chipsów dziennie – może pogarszać pracę mózgu. Co gorsza, nie „zneutralizujemy” tego zdrowymi dodatkami. Eksperci mówią wprost:...

Krwawiące dziąsła to problem, który dotyka milionów osób – ale rozwiązanie może być prostsze, niż się wydaje. Naukowcy sprawdzili, czy zwykła guma do żucia może ograniczyć stan zapalny i poprawić zdrowie jamy ustnej. Wyniki zaskakują: w trzy tygodnie krwawienie...

Pandemia COVID-19 zostawiła ślad, którego nie widać na pierwszy rzut oka. Najnowsze badania pokazują, że nawet 30 proc. osób zmagało się z długotrwałymi objawami lęku i depresji, a u 40 proc. utrzymywał się przewlekły stres. Naukowcy z Uniwersytetu Warszawskiego...

Bardzo często suplementy zawierające kwasy omega-3 są zalecane osobom starszym  z uwagi na pomoc przy walce z problemami związanymi z wiekiem. Jednakże najnowsze badanie sugeruje, że ten popularny preparat ma związek z szybszym spadkiem funkcji poznawczych. Źródło: klik