Zdrowie

Stłuszczenie wątroby może przez długi czas rozwijać się bez wyraźnych objawów. Duże znaczenie mają masa ciała, zaburzenia metaboliczne, alkohol, ale również to, co regularnie trafia na talerz. Niektóre codzienne produkty szczególnie sprzyjają odkładaniu tłuszczu w wątrobie. Źródło: klik

Jogurt kojarzy się ze zdrowym wyborem, ale warto spojrzeć na jego etykietę. W niektórych produktach znajduje się E407, czyli karagen – popularny zagęstnik, którego wpływ na barierę jelitową i metabolizm jest przedmiotem badań. Naukowcy sprawdzają, czy jego regularne spożywanie...

W Polsce kupisz ją bez problemu, ale część europejskich państw podchodzi do niej znacznie ostrożniej. Popularny suplement stosowany na stres i zmęczenie znalazł się pod lupą ze względu na możliwe działania niepożądane i wpływ na organizm. Szczególną ostrożność powinny...

Dane o wizytach, badaniach, zabiegach powinny trafiać do Internetowego Konta Pacjenta.  Jednak część poradni i szpitali wciąż nie przekazuje informacji o tzw. zdarzeniach medycznych do elektronicznego systemu. Teraz za niewypełnienie tego obowiązku ma im grozić grzywna do 30 tys....

Trafiła do zestawień najlepszych diet i ma pomagać nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim zmienić nawyki na stałe. Program opracowany przez Mayo Clinic nie bazuje na głodówce – stawia na produkty o niższej gęstości energetycznej, ruch i stopniową zmianę...

RSV uderza przede wszystkim w najmłodszych, a oficjalne dane pokazują skalę problemu. Tylko w pierwszych 14 tygodniach 2026 roku w Polsce odnotowano ponad 102 tys. zakażeń. Szczególnie narażone na ciężki przebieg są niemowlęta i małe dzieci. Źródło: klik

Jedna łyżeczka dziennie przez osiem tygodni – tyle spożywali uczestnicy badania japońskich naukowców. Wyniki wskazują na korzystne zmiany poziomu trójglicerydów i cholesterolu, a eksperymenty laboratoryjne przyniosły kolejne interesujące obserwacje dotyczące tkanki tłuszczowej. Źródło: klik

Są w pieczywie, słodyczach, napojach i wielu produktach wysoko przetworzonych. Naukowcy przyjrzeli się popularnym dodatkom do żywności i wskazują, że część z nich może zaburzać mikrobiom, zwiększać przepuszczalność jelit i sprzyjać stanom zapalnym. Większość tych obserwacji pochodzi jednak z...

Wieczne chemikalia są obecne w wielu produktach, z którymi mamy kontakt niemal każdego dnia – od opakowań na jedzenie po kosmetyki i kuchenne powłoki. Unia Europejska pracuje nad szerokim ograniczeniem PFAS, ponieważ związki te niezwykle trudno usunąć z organizmu...

Kofeina może mieć związek nie tylko z pobudzeniem, ale również z naszym nastrojem. Badacze zauważyli, że po jej spożyciu uczestnicy częściej odczuwali pozytywne emocje, a zależność była szczególnie wyraźna o konkretnej porze dnia. Źródło: klik