Zdrowie

Coraz mniej emerytów czeka na listonosza z pieniędzmi. Już około 80 proc. długoterminowych świadczeń z ZUS trafia bezpośrednio na rachunki bankowe, a w przypadku samych emerytur odsetek ten przekracza 82 proc. Zakład przekonuje, że przelew jest nie tylko wygodniejszy,...

Jest potrzebny tarczycy i układowi odpornościowemu, dlatego chętnie sięgamy po niego w suplementach. Z selenem łatwo jednak przesadzić. Badania wskazują, że jego wysokie stężenie może wiązać się m.in. z wyższym poziomem cholesterolu, a przewlekły nadmiar prowadzić do selenozy. Źródło: klik

To, co trafia na talerz po diagnozie nowotworu, może mieć większe znaczenie, niż dotąd sądzono. Wieloletnie badanie wykazało, że wysokie spożycie żywności ultraprzetworzonej wiązało się u osób po chorobie nowotworowej z wyższą śmiertelnością, w tym z powodu raka. Źródło: klik

Jest tania, łatwo dostępna i znajdziemy ją w wielu warzywach i owocach. Naukowcy sprawdzili, czy popularna witamina może ograniczać niekorzystne reakcje zachodzące w organizmie m.in. po zjedzeniu boczku czy salami. Źródło: klik

Bez drogich produktów i skomplikowanych receptur. W japońskim badaniu osoby pijące przez rok niesolony sok pomidorowy odnotowały korzystne zmiany ciśnienia krwi i cholesterolu LDL. Naukowcy obserwowali łącznie 481 dorosłych. Źródło: klik

Boczek, salami i inne peklowane mięsa mogą dostarczać związków uczestniczących w reakcjach, których produkty budzą obawy naukowców. Nowy model matematyczny wskazuje, że witamina C może ograniczać powstawanie w przewodzie pokarmowym produktów nitrozacji – potencjalnie szkodliwych związków. Źródło: klik

To, co trafia na talerz po diagnozie nowotworu, może mieć większe znaczenie, niż dotąd sądzono. Wieloletnie badanie wykazało, że wysokie spożycie żywności ultraprzetworzonej wiązało się u osób po chorobie nowotworowej z wyższą śmiertelnością, w tym z powodu raka. Źródło: klik

Witaminy kojarzą się ze zdrowiem i bezpieczeństwem, jednak przyjmowane w formie suplementów mogą wchodzić w reakcje z lekami. Niektóre połączenia zwiększają ryzyko działań niepożądanych, inne osłabiają skuteczność terapii. Szczególną ostrożność należy zachować podczas suplementacji witaminy D. Źródło: klik

Sezon na grzybobranie trwa, a wraz z nim rośnie ryzyko pomyłek przy rozpoznawaniu leśnych okazów. Zatrucie grzybami nie zawsze daje objawy od razu. W niektórych przypadkach pierwsze dolegliwości pojawiają się dopiero po kilkunastu godzinach, gdy toksyny zdążyły już uszkodzić...

Domowe przetwory pozwalają zachować smak warzyw, owoców czy grzybów na wiele miesięcy, ale ich przygotowanie wymaga zachowania odpowiednich zasad bezpieczeństwa. W niewłaściwie zakonserwowanej żywności mogą bowiem rozwijać się bakterie wytwarzające toksynę botulinową. Źródło: klik