Zdrowie

Wapń i witamina D to duet niezbędny dla zdrowych i mocnych kości. Pomagają także w prawidłowej pracy mięśni i układu nerwowego, z kolei witamina D zwiększa wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego. O czym pamiętać, aby zapewnić sobie odpowiednią dawkę tych...

Kiedyś senes chętnie wykorzystywano jako składnik herbatek „odchudzających” i preparatów na oczyszczanie organizmu. Efekt na wadze mógł być jednak złudny – senes działa przeczyszczająco, a ewentualny szybki spadek masy wynika przede wszystkim z utraty wody, nie tkanki tłuszczowej. Nadużywanie...

Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła pierwszy samobalansujący egzoszkielet przeznaczony do codziennego użytku przez osoby, które korzystają z wózka inwalidzkiego. Urządzenie ma wspierać chodzenie i wybrane czynności dnia codziennego. Źródło: klik

Łykają je z myślą o sercu, ale wyniki dużego badania wskazują, że efekt może zależeć od stanu zdrowia. Regularne stosowanie suplementów z olejem rybnym u osób bez chorób sercowo-naczyniowych wiązało się z wyższym ryzykiem migotania przedsionków i udaru. U...

Rośnie w polskich ogrodach i na działkach, a jego efektowny wygląd może uśpić czujność. Rącznik pospolity zawiera rycynę – niezwykle silną toksynę, która może doprowadzić do ciężkiego zatrucia. Szczególnie niebezpieczne są jego charakterystyczne nasiona. Źródło: klik

Ile godzin snu potrzebuje organizm? Niegdyś osiem godzin uznawano za idealną liczbę, jednak eksperci zwracają uwagę, że nie ma jednej uniwersalnej wartości dla każdego. O zdrowym i regenerującym śnie decydują nie tylko przesypiane godziny, lecz także jego jakość, regularność...

Już dziś 12 sierpnia nad Polską będzie można obserwować zaćmienie Słońca. To wyjątkowe widowisko może jednak skończyć się poważnym uszkodzeniem wzroku, jeśli zapomnimy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa. Oto 5 błędów, których podczas obserwacji trzeba bezwzględnie unikać. Źródło: klik

Minister zdrowia opublikował nowy wykaz jednostek uprawnionych do potwierdzania właściwości leczniczych naturalnych surowców leczniczych i klimatu w uzdrowiskach. Z listy zniknęła jedyna prywatna firma. Nowy wykaz obejmuje pięć jednostek i są to już wyłącznie instytucje publiczne. Źródło: klik

Niewymienione na etykiecie potencjalnie szkodliwe substancje chemiczne wykryto w niemal wszystkich przebadanych produktach do higieny osobistej i środkach czystości – informuje pismo „Environment & Health”. Źródło: klik

Kleszcze to owady, których boimy się najbardziej ze względu na groźne choroby. Choć nie widzą i nie słyszą, ważne znaczenie mają zapachy i kolory, bo powodują one przyciąganie kleszczy. Warto przed wyjściem do lasu czy na łąkę odpowiednio się...