Zdrowie

Polacy na Wyspach mogą mieć problem z przygotowaniem grilla. W związku z suszą i wysokim ryzykiem pożarów największe brytyjskie sieci wycofują ze sprzedaży jednorazowe grille. W Polsce podczas długiego weekendu takich ograniczeń nie ma, ale przy wysokich temperaturach i...

Stan zapalny jest naturalną reakcją obronną organizmu, ale problem pojawia się wtedy, gdy utrzymuje się przez długi czas mimo braku realnego zagrożenia. Przewlekły stan zapalny wiązany jest z wieloma poważnymi chorobami, dlatego coraz większą uwagę zwraca się na sposób...

Ziemniaki od lat królują na polskich stołach, są popularnym dodatkiem do mięsa, składnikiem klusków, placków czy zapiekanek. Dostarczają m.in. potasu, witaminy C, witamin z grupy B oraz związków o działaniu antyoksydacyjnym. Jednak to, z czym zostaną podane ma istotne...

Lekarz rodzinny dr Ken Berry przez lata zmagał się z nadmierną masą ciała. W pewnym momencie waga wskazywała ponad 136 kg, obecnie waży niemal 40 kg mniej. Podzielił się swoimi doświadczeniami w mediach społecznościowych i zdradził, co ułatwiło mu...

Pleśń na jedzeniu potrafi pojawić się niemal z dnia na dzień, szczególnie gdy produkt jest przechowywany w nieodpowiednich warunkach. Spleśniałe truskawki, chleb czy dżem często budzą wątpliwość: wyrzucić cały produkt czy usunąć jedynie podejrzany fragment? Źródło: klik

Rozmiar brzucha jest lepszym wskaźnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych niż sam wskaźnik masy ciała (BMI) – informuje „Journal of the American College of Cardiology” (JACC). Źródło: klik

Naukowcy obserwowali blisko 150 tys. osób przez 30 lat i wskazali ''złoty przedział'' aktywności. Już 90–120 minut treningu siłowego tygodniowo wiązało się z o 13 proc. niższym ryzykiem śmierci, a dokładanie kolejnych godzin nie przynosiło wyraźnie większych korzyści. Najwięcej...

Popularne kapsułki z olejem rybnym nie muszą służyć każdemu. Badanie obejmujące ponad 415 tys. osób wykazało, że u osób bez chorób sercowo-naczyniowych ich regularne stosowanie wiązało się z o 13 proc. wyższym ryzykiem migotania przedsionków i o 5 proc....

Wciąż wiele osób zapomina ile pomocnych i cennych roślin kryją nasze łąki. Warto wymienić chociażby nawłoć pospolitą, której właściwości wspomogą przy różnych stanach zapalnych czy infekcjach. Przygotowany z niej syrop to wsparcie przy przeziębieniu i grypie. Źródło: klik

Czarna porzeczka kojarzy się przede wszystkim z dużą zawartością witaminy C. Okazuje się jednak, że szczególnie interesujące właściwości mogą mieć odmiany uprawiane w Nowej Zelandii. Źródło: klik