Zdrowie

Niedobór witaminy D może przyspieszać starzenie mózgu. Naukowcy ostrzegają: zbyt niski poziom tej witaminy wiąże się ze zmniejszoną objętością mózgu, a także wyższym ryzykiem udaru i demencji – alarmują badacze na łamach "American Journal of Clinical Nutrition". Źródło: klik

Polscy naukowcy odkryli, że osoby z nadciśnieniem tętniczym śpią gorzej niż ci z prawidłowym ciśnieniem. Częściej pojawiają się u nich bezdechy, wybudzenia i znaczne skrócenie fazy REM – kluczowej dla regeneracji mózgu. To może oznaczać większe trudności w radzeniu...

Zespół z USA odkrył kombinację naturalnych składników, które wspierają komórki mózgu i pomagają oczyszczać ten organ ze szkodliwych białek związanych z chorobą Alzheimera. Wspomniane substancje wspierają mitochondria – komórkowe centra energetyczne. Źródło: klik

Chociaż jabłka są dostępne przez cały rok, to jesienią smakują najlepiej. Te popularne owoce są nie tylko pyszne, ale też wyjątkowo zdrowe. Są bogate w błonnik pokarmowy, który wspiera trawienie i zapobiega zaparciom, a do tego przyspieszają metabolizm. Liczne...

Wydaje się, że to pytanie ma tylko jedną odpowiedź. Tymczasem lekarze podkreślają, że częstotliwość zmiany bielizny to nie tylko kwestia higieny, ale także zdrowia intymnego. Jak często należy sięgać po świeżą parę majtek i dlaczego nie warto tego odkładać? Źródło:...

Komisja Europejska z Grupą Szefów Agencji Leków (HMA) i Europejską Agencją Leków (EMA) wspólnie opracowali dwa nowe cele dla badań klinicznych. Mają one przyczynić się m.in. do uczynienia z UE atrakcyjniejszym miejscem dla badań klinicznych. Źródło: klik

W badaniu wzięło udział ponad 160 tys. dorosłych osób z całego świata. Wyniki są jasne - 10 000 kroków dziennie to mit. Prawidłowa norma jest inna, a co najważniejsze oparta na dowodach naukowych. Nowe badania opisano w "Lancet Public...

W badaniu wzięło udział ponad 160 tys. dorosłych osób z całego świata. Wyniki są jasne - 10 000 kroków dziennie to mit. Prawidłowa norma jest inna, a co najważniejsze oparta na dowodach naukowych. Nowe badania opisano w "Lancet Public...

W badaniu wzięło udział ponad 160 tys. dorosłych osób z całego świata. Wyniki są jasne - 10 000 kroków dziennie to mit. Prawidłowa norma jest inna, a co najważniejsze oparta na dowodach naukowych. Nowe badania opisano w "Lancet Public...

Tabletki z krzyżykiem na ból głowy, musujące witaminy w saszetkach czy pastylki do ssania na gardło – to leki, które w czasach PRL-u znał i stosował niemal każdy Polak. Dziś wiele z nich przeszło już do historii, ale część...