Zdrowie

Suplementy diety wspierające wątrobę od lat cieszą się dużą popularnością, zwłaszcza wśród osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Naukowcy coraz częściej sprawdzają jednak, jakie są ich rzeczywiste efekty i na ile obietnice producentów mają potwierdzenie w badaniach. Źródło: klik

Nie zawsze jemy dlatego, że organizm potrzebuje energii. Nierzadko ulegamy apetytowi - sterowanemu emocjami, nawykami i wahaniami cukru we krwi. Zrozumienie różnicy między głodem a apetytem oraz sięganie po sycące produkty, zamiast cudownych suplementów, to klucz do skutecznej i...

Coraz więcej badań pokazuje, że witamina D może mieć realny wpływ na poziom cukru we krwi. Nowe dane sugerują, że jej niedobór wiąże się z gorszą kontrolą glukozy i wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2. Naukowcy wskazują, że suplementacja i...

Coraz więcej badań pokazuje, że witamina D może mieć realny wpływ na poziom cukru we krwi. Nowe dane sugerują, że jej niedobór wiąże się z gorszą kontrolą glukozy i wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2. Naukowcy wskazują, że suplementacja i...

Bezcenne źródło białka, czy bomba pełna cholesterolu? Źródło witalnych sił, czy może winowajca nadciśnienia i zawałów? Spór na temat wpływu jaj na zdrowie – zwłaszcza układu krążenia – toczy się już od dekad. Tematem wreszcie zajęli się naukowcy, a...

Niewidoczne cząstki plastiku obecne m.in. w wodzie pitnej – może sprawiać, że bakterie stają się trudniejsze do zwalczenia. Nowe badania pokazują, że w kontakcie z nanoplastikiem drobnoustroje lepiej się chronią i gorzej reagują na leczenie. To rodzi realne ryzyko...

Dieta wątrobowa odgrywa kluczową rolę w spowolnieniu postępu choroby oraz łagodzeniu dolegliwości. Odpowiedni jadłospis może znacząco wpłynąć na samopoczucie, funkcjonowanie narządu i ogólną odporność organizmu. Warto wiedzieć, że nie wszystkie produkty spożywcze są bezpieczne dla wątroby. Źródło: klik

Witamina C uchodzi za nieszkodliwą, a Polacy łykają ją garściami – także "na wszelki wypadek". Lekarze biją na alarm: wysokie dawki w tabletkach mogą niszczyć nerki i prowadzić do poważnych powikłań, o których rzadko się mówi. Problem dotyczy również...

Dokładny wywiad medyczny stanowi fundament bezpiecznej opieki stomatologicznej, ale pacjenci często nie mówią o przyjmowanych suplementach i witaminach dostępnych bez recepty. Choć postrzegane jako "naturalne" i bezpieczne, niektóre preparaty mogą mieć realny wpływ na ryzyko powikłań. Źródło: klik

Kwasy omega-3 z ryb i owoców morza mogą realnie chronić nerki – wynika z dużej analizy opublikowanej w The British Medical Journal. Naukowcy przeanalizowali dane ponad 25 tys. osób i zauważyli wyraźny spadek ryzyka przewlekłej choroby nerek. Co istotne,...