Zdrowie

W nowych badaniach wykazano, że przyjmowanie większych dawek witaminy D, miało związek z lepszymi wynikami badań poznawczych u dorosłych. Ma to szczególnie znaczenie w przypadku osób, które mają podwyższone ryzyko demencji. Źródło: klik

Nie trzeba pić alkoholu, by jako kierowca stwarzać realne zagrożenie na drodze. Czasem wystarczy sięgnąć po pozornie niegroźny lek bez recepty. Z przeglądu badań opublikowanego w <em>Annals of Pharmacotherapy</em> wynika, że dziesiątki powszechnie stosowanych substancji wpływają na zdolność prowadzenia,...

Zapalenie płuc to jedno z najgroźniejszych powikłań infekcji dróg oddechowych i może prowadzić nie tylko do hospitalizacji, ale też do zawałów i udarów. Źródło: klik

Poziomki są skarbnicą witamin i antyoksydant&oacute;w, czyli związk&oacute;w chroniących kom&oacute;rki i tkanki przed niszczeniem. Owoce te można jeść na surowo lub przygotować z nich leczniczą nalewkę o właściwościach oczyszczających, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Ten trunek pomaga łagodzić objawy przeziębienia i...

Już jedno piwo dziennie może mieć mierzalny wpływ na mózg – wynika z dużego badania opublikowanego w "Nature". Naukowcy pokazują, że nawet umiarkowane picie alkoholu wiąże się ze zmniejszeniem objętości mózgu i przyspieszonym starzeniem, a skala zmian rośnie szybciej,...

Parmezan kojarzy się przede wszystkim z intensywnym smakiem i włoską kuchnią, ale naukowców interesuje z zupełnie innego powodu. Podczas długiego dojrzewania powstają w nim związki, które są badane pod kątem wpływu na ciśnienie krwi i poziom glukozy. Wyniki są...

Chcesz mieć płaski brzuch? Podstawą są ćwiczenia i dieta, ale w osiągnięciu celu pomogą też napoje. Pozwolą oczyścić organizm, nawodnią i zredukują obrzęki oraz wzdęcia. Napoje na płaski brzuch pomogą zmniejszyć obw&oacute;d talii i zadbać o zgrabną figurę. Dzięki...

Czeka cię długa podr&oacute;ż? Sił do działania nabierzesz podczas snu. Niestety, łatwiej powiedzieć niż wykonać, bowiem zaśnięcie w samolocie nie jest łatwe. Jeśli miewasz problem z wypoczynkiem na pokładzie, a każdy dźwięk jest w stanie popsuć ci drzemkę, koniecznie...

Na łamach magazynu „JACC” American College of Cardiology Scientific opublikowało nowe stanowisko naukowe odnośnie diety sprzyjającej zdrowiu serca. Zdaniem ekspertów ważniejszy jest całokształt diety niż pojedyncze składniki. Źródło: klik

Kalarepa to warzywo o charakterystycznym wyglądzie i smaku. Można wykorzystać je do surówek i sałatek, ale można również obgotować. Warto pamiętać także o liściach kalarepy – także mają w sobie wiele witamin. Jednak nie wszyscy mogą w pełni korzystać...