Zdrowie

Choć odpowiednia higiena odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, wielu z nas nadal nie stosuje jej właściwie. Świadczy o tym liczba krążących mitów dotyczących mycia ciała. To wciąż temat, o którym rzadko mówi się otwarcie. Warto więc jasno ustalić,...

Nawet 60 proc. dorosłych Polaków ma podwyższony cholesterol – większość o tym nie wie. Hipercholesterolemia to cichy zabójca, który zwiększa ryzyko zawału i udaru. Od 1 maja badanie lipidowe trafiło do bilansu sześciolatka. To przełom w profilaktyce, który może...

Sezon na polskie truskawki właśnie rusza – ale razem z nim wraca problem, który co roku kosztuje konsumentów i producentów miliony. Eksperci ostrzegają: nie każda „polska” truskawka jest naprawdę z polskiej plantacji. Źródło: klik

Dodatkowe opłaty w szpitalach. Oto lista wydatków, które poniesiemy w placówce medycznej. Pobyt w szpitalu to nic przyjemnego, a zdarza się, że trzeba tam spędzić więcej czasu, niż się zakładało. Przebywając w określonej placówce medycznej, musimy liczyć się z...

Mięso dostarcza pełnowartościowego białka, żelaza i witamin, ale nie powinno być jego jedynym źródłem w diecie. Tym bardziej że częste sięganie po mięso czerwone, a zwłaszcza przetworzone, może zwiększać ryzyko nowotworów. Źródło: klik

Popularny składnik suplementów diety na odchudzanie i potencję trafił na listę substancji zakazanych. Chlorowodorek johimbiny i związki z grupy johimbiny nie mogą być już stosowane w żywności ani suplementach ze względu na realne ryzyko dla zdrowia. Źródło: klik

Blue balls może brzmieć tajemniczo, jednak problem ten może być znany wielu mężczyznom i osobom z penisami. Blue balls, które możemy przetłumaczyć jako „niebieskie kule”, to potoczne określenie nadciśnienia najądrza. Występuje ono wtedy, gdy erekcja utrzymuje się przez dłuższy...

Prawie zawsze występuje u otyłych i cukrzyków, ale to także problem przy wielu innych schorzeniach. Mowa o insulinooporności, z którą zmaga się co drugi Polak, często nawet o tym nie wiedząc. Nie da się jednak na nią chorować –...

Nawet jeden kieliszek wina lub małe piwo dziennie może zwiększyć ryzyko raka jamy ustnej aż o 50 proc. – alarmują naukowcy w badaniu opublikowanym w „BMJ Global Health”. Źródło: klik

Zmień tylko tę jedną rzecz, by chudnąć. Odstaw na jakiś czas chleb i jedz smaczne zamienniki. Wystarczy ograniczyć węglowodany, by łatwo wyszczuplić ciało, a zwłaszcza brzuch. To działa nie tylko na diecie keto, paleo czy low carb. Wypróbuj te...