Zdrowie

Ta dieta może znacząco zmniejszyć ryzyko najczęstszych chorób cywilizacyjnych. Wieloletnie badania obejmujące dziesiątki tysięcy osób pokazują, że odpowiednio skomponowany jadłospis roślinny może ograniczyć ryzyko cukrzycy nawet o 34 proc., a także chronić przed nadciśnieniem i niektórymi nowotworami. Naukowcy podkreślają...

Rak piersi pozostaje najczęściej diagnozowanym nowotworem u kobiet na świecie. Najnowszy raport opublikowany w „Lancet Oncology” wskazuje, że do 2050 r. liczba nowych przypadków może wzrosnąć do 3,5 mln rocznie. Jednocześnie w najbogatszych krajach dzięki badaniom przesiewowym i postępowi...

Drzemka poobiednia, power nap, drzemka po pracy albo nawet drzemka… w pracy! Sposobów jest wiele, ale czy drzemka jest zdrowa? Podpowiadamy, kto może sobie pozwolić na sen w ciągu dnia, kiedy i na jak długo możemy udać się na...

Ta pospolita roślina to prawdziwa bomba witaminowa. Nic dziwnego, że wraca do łask - nie tylko w formie suplementu, ale jako warzywo. Warto wykorzystać ją jako element codziennej diety, szczególnie wiosną, kiedy jest najcenniejsza. Źródło: klik

Pomidory po obróbce cieplnej mogą być jeszcze zdrowsze niż na surowo. Podczas gotowania powstaje forma likopenu, którą organizm łatwiej przyswaja. Dlatego sosy, przeciery i koncentraty pomidorowe stają się prawdziwą bombą antyoksydacyjną. Badania wskazują, że dieta bogata w produkty pomidorowe...

Azotany i azotyny to chemiczne zanieczyszczenia występujące w żywności. Najczęściej pojawiają się w warzywach, mięsach i wędlinach oraz wodzie ze studni. Jednakże nawet w UE ustalone są limity azotanów i azotynów w żywności – trzeba ich przestrzegać, aby nie...

Laboratorium ÖKO-TEST przebadało 50 olejów spożywczych z różnych kategorii. Aż 30 produktów wypadło źle z powodu zanieczyszczeń olejami mineralnymi, w tym MOAH, którym przypisuje się potencjalne działanie rakotwórcze. Źródło: klik

Czy woda mineralna naprawdę jest tak czysta, jak sugerują etykiety? Niemiecki magazyn ÖKO-TEST przebadał 53 marki niegazowanej wody dostępnej w sklepach. W części próbek wykryto m.in. arsen, azotany, bakterie oraz ślady tzw. wiecznych chemikaliów. Choć wiele produktów otrzymało wysokie...

Nagły, bardzo silny ból pleców to często pierwszy sygnał kamicy nerkowej. Osoby, które choć raz przeżyły atak kolki nerkowej, zrobią wszystko, by uniknąć powtórki. Dlatego w sieci ogromną popularność zdobył jeden domowy sposób. Problem w tym, że lekarze nazywają...

Naukowcy sprawdzili, jak warunki kosmiczne wpływają na organizm kobiet. Okazało się, że już po kilku dniach w symulowanej mikrograwitacji zmienia się sposób krzepnięcia krwi. Zakrzepy mogą tworzyć się szybciej i być bardziej stabilne. Badacze podkreślają, że odkrycie ma duże...