Zdrowie

Bisfenol A (BPA) i ftalany są obecne w wielu przedmiotach codziennego użytku – od plastikowych opakowań i puszek po kosmetyki. Naukowcy sprawdzili, jak jednoczesna ekspozycja na te związki wpływa na wątrobę. Przy wysokich dawkach zaobserwowali m.in. gromadzenie tłuszczu w...

O tej tradycyjnej zupie dziś mało kto pamięta. A szkoda, bo konopiotka nie tylko intryguje nietypowym smakiem, ale też zachwyca bogactwem wartości odżywczych. Chociaż nie ma w niej mięsa ani wielu warzyw, każda łyżka to bomba białka, minerałów i...

Zazwyczaj o poranku sięgamy po napój, który nas rozbudzi i najczęściej to herbata lub kawa. Jednakże niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że wybór napoju wpływa na całodzienną pracę jelit. Warto rozważyć stosowanie specjalnego „naparu” z nasion babki...

Złota jagoda lub rodzynek brazylijski to inne nazwy miechunki peruwiańskiej. Ze względu na swoje cenne właściwości wspiera odporność, pomaga także regulować poziom cukru we krwi, a także chroni komórki przed starzeniem. Z badań wynika również, że miechunka  ma potencjalne...

Metabolicznie uwarunkowana stłuszczeniowa choroba wątroby (MASLD) dotyka coraz więcej osób, a jej rozwój wiąże się m.in. z zaburzeniami metabolicznymi i nadmierną masą ciała. Włoscy naukowcy sprawdzili, czy jednym z elementów diety mogących korzystnie wpływać na ten problem są pomidory. Źródło:...

To, co dzieje się w jelitach astronautów w kosmosie, może pomóc również pacjentom, którzy przez długi czas pozostają unieruchomieni w łóżku. Naukowcy odkryli, że spowolnione przemieszczanie się pokarmu przez jelita sprzyja fermentacji białek, której produkty mogą mieć niekorzystny wpływ...

Owoce i warzywa zapakowane w tworzywa sztuczne "dostarczają" do organizmu niebezpieczny mikroplastik. Bromatolog podkreśla, że na razie nie wiadomo, jaka dawka jest bezpieczna. Z szacunków wynika, że tygodniowo dostarczamy do organizmu nawet do 5 g mikroplastiku. Źródło: klik

Aronia znowu wraca do łask, czego dowodem są liczne przepisy na napoje i przetwory. Naukowcy podkreślają, że aronia należy do najbogatszych źródeł polifenoli spośród owoców jagodowych. Owoce mogą także wspierać pracę serca. Źródło: klik

Odżywki białkowe stały się popularnym elementem diety, nie tylko wśród sportowców. Wiele osób sięga po nie z myślą o budowaniu mięśni, regeneracji czy uzupełnieniu codziennego jadłospisu. Jednak, czy dodatkowa porcja białka jest rzeczywiście każdemu potrzebna? Źródło: klik

Kobiety w wieku 25-64 lat od 1 sierpnia mogą skorzystać na NFZ z testu HPV HR, który zastąpił tradycyjną cytologię w programie profilaktyki raka szyjki macicy. To oznacza oszczędność rzędu nawet 200-300 złotych. Co ważne dla pacjentek, skierowanie na...