Zdrowie

Rynek pełen jest preparatów z magnezem – często w połączeniu z innymi witaminami i minerałami. Ale nie każdy wie, że niektóre z nich mogą osłabiać lub wręcz blokować jego działanie. Sprawdź, czego nie łączyć z magnezem, by suplementacja miała...

Coraz więcej dowodów wskazuje, że niektóre składniki diety mogą naśladować działanie leków takich jak Ozempic. Związki roślinne obecne w gorzkich produktach wpływają na hormony kontrolujące apetyt i metabolizm. Eksperci analizują, czy możemy dzięki nim naturalnie wspomóc walkę z otyłością...

Truskawki to symbol lata i jedne z najczęściej wybieranych sezonowych owoców. Kuszą zapachem, smakiem i korzyściami dla zdrowia. Jednak mimo wielu zalet, nie każdy może się nimi cieszyć bez obaw. W niektórych przypadkach ich spożycie może wywołać niepożądane reakcje...

Suplementy diety, które miały wspierać zdrowie, mogą poważnie szkodzić - ostrzegają naukowcy po analizie danych ponad 415 tys. osób. Najnowsze badanie ujawnia, że niektóre popularne preparaty mogą zwiększać ryzyko zawału serca i udaru mózgu u osób zdrowych. Eksperci apelują:...

Obecnie na rynku można znaleźć wiele preparatów zawierających magnez i inne składniki. Jednak warto pamiętać, że nie wszystkie składniki można z nim łączyć, ponieważ zaburzają jego wchłanianie. Źródło: klik

Obecnie na rynku można znaleźć wiele preparatów zawierających magnez i inne składniki. Jednak warto pamiętać, że nie wszystkie składniki można z nim łączyć, ponieważ zaburzają jego wchłanianie. Źródło: klik

Obecnie na rynku można znaleźć wiele preparatów zawierających magnez i inne składniki. Jednak warto pamiętać, że nie wszystkie składniki można z nim łączyć, ponieważ zaburzają jego wchłanianie. Źródło: klik

Obecnie na rynku można znaleźć wiele preparatów zawierających magnez i inne składniki. Jednak warto pamiętać, że nie wszystkie składniki można z nim łączyć, ponieważ zaburzają jego wchłanianie. Źródło: klik

Rzodkiewka to nie tylko chrupiąca przekąska – wspomaga odchudzanie, oczyszcza organizm i regeneruje wątrobę. Sprawdź, dlaczego warto jeść ją wiosną! Poznaj właściwości rzodkiewki i zobacz, jakie ma witaminy i cenne składniki, ile ma kalorii i dlaczego wspomaga odchudzanie. Źródło: klik

Naukowcy potwierdzają: picie soku z czarnego bzu może znacząco obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi. Już 340 ml dziennie przez tydzień poprawia metabolizm i wspiera redukcję masy ciała - a to nie koniec jego prozdrowotnych właściwości. Źródło: klik