Zdrowie

Zazwyczaj o poranku sięgamy po napój, który nas rozbudzi i najczęściej to herbata lub kawa. Jednakże niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że wybór napoju wpływa na całodzienną pracę jelit. Warto rozważyć stosowanie specjalnego „naparu” z nasion babki...

Złota jagoda lub rodzynek brazylijski to inne nazwy miechunki peruwiańskiej. Ze względu na swoje cenne właściwości wspiera odporność, pomaga także regulować poziom cukru we krwi, a także chroni komórki przed starzeniem. Z badań wynika również, że miechunka  ma potencjalne...

Metabolicznie uwarunkowana stłuszczeniowa choroba wątroby (MASLD) dotyka coraz więcej osób, a jej rozwój wiąże się m.in. z zaburzeniami metabolicznymi i nadmierną masą ciała. Włoscy naukowcy sprawdzili, czy jednym z elementów diety mogących korzystnie wpływać na ten problem są pomidory. Źródło:...

To, co dzieje się w jelitach astronautów w kosmosie, może pomóc również pacjentom, którzy przez długi czas pozostają unieruchomieni w łóżku. Naukowcy odkryli, że spowolnione przemieszczanie się pokarmu przez jelita sprzyja fermentacji białek, której produkty mogą mieć niekorzystny wpływ...

Owoce i warzywa zapakowane w tworzywa sztuczne "dostarczają" do organizmu niebezpieczny mikroplastik. Bromatolog podkreśla, że na razie nie wiadomo, jaka dawka jest bezpieczna. Z szacunków wynika, że tygodniowo dostarczamy do organizmu nawet do 5 g mikroplastiku. Źródło: klik

Aronia znowu wraca do łask, czego dowodem są liczne przepisy na napoje i przetwory. Naukowcy podkreślają, że aronia należy do najbogatszych źródeł polifenoli spośród owoców jagodowych. Owoce mogą także wspierać pracę serca. Źródło: klik

Odżywki białkowe stały się popularnym elementem diety, nie tylko wśród sportowców. Wiele osób sięga po nie z myślą o budowaniu mięśni, regeneracji czy uzupełnieniu codziennego jadłospisu. Jednak, czy dodatkowa porcja białka jest rzeczywiście każdemu potrzebna? Źródło: klik

Kobiety w wieku 25-64 lat od 1 sierpnia mogą skorzystać na NFZ z testu HPV HR, który zastąpił tradycyjną cytologię w programie profilaktyki raka szyjki macicy. To oznacza oszczędność rzędu nawet 200-300 złotych. Co ważne dla pacjentek, skierowanie na...

Amerykańscy kardiolodzy przekonują, że znacznie więcej osób powinno zażywać leki na nadciśnienie, by zmniejszyć ryzyko zgonu. Według nowych wytycznych ok. 10 mln dodatkowych pacjentów otrzymałoby leki obniżające ciśnienie. Dzięki temu w ciągu 10 lat w USA można byłoby zapobiec ponad 200...

Co najmniej jedna trzecia matek i niemal co szósty ojciec wcześniaków doświadcza objawów stresu pourazowego – wynika z holenderskiego badania. Naukowcy wskazują, że wsparcie psychologiczne rodziców powinno stać się standardem opieki po bardzo przedwczesnym porodzie, bo wpływa też na rozwój...