Zdrowie

Fale upałów sprzyjają wzrostowi stężenia ozonu przyziemnego, bo reakcje fotochemiczne zależą od temperatury – wyjaśnia prof. Janusz Krzyścin z IGF PAN. Wyższa koncentracja może szkodzić drogom oddechowym i błonom śluzowym. Źródło: klik

Zapomnij o magicznej godzinie 18:00 – dla organizmu liczy się coś innego. Badania cytowane przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej pokazują, że późna kolacja zjada się z biologicznym zegarem i pogarsza kontrolę cukru we krwi. Gdy melatonina rośnie, a insulina...

Jesienny spadek energii i nastroju można przezwyciężyć z pomocą adaptogennych grzybów, a także tych rodzimych. Ten składnik obfituje w składniki wspomagając radzenie sobie z trudnymi warunkami, zmniejszając stres i podatność na infekcje, a zwiększając poziom sił i energii psychicznej....

Ryby uchodzą za jeden z najzdrowszych elementów diety, ale nie każdy gatunek będzie miał korzystny wpływ na organizm. Okazuje się, że niektóre ryby są szczególnie narażone na zanieczyszczenie niebezpiecznymi toksynami. Źródło: klik

Dla jednych niezbędna część garderoby, dla innych przykry element codziennego stroju. Dla wielu osób najbardziej wyczekiwany moment dnia to ten, kiedy w końcu można ściągnąć biustonosz i poczuć się swobodnie. Ale kiedy jest właściwy moment, żeby wrzucić go do...

Nie bez powodu specjaliści podkreślają, że zdrowy sen to coś więcej niż odpowiednia liczba przespanych godzin. Okazuje się, że znaczenie może mieć również moment, w którym zasypiamy. Naukowcy przeanalizowali dane dziesiątek tysięcy osób i wskazali przedział czasowy, który najlepiej...

Kleszcze są aktywne już wczesną wiosną. Pajęczaki te atakują nie tylko w lasach, ale także w ogródkach, parkach, a nawet na miejskich trawnikach czy przystankach. Po spacerze zawsze sprawdzaj więc dokładnie całe ciało. A gdy znajdziesz kleszcza, nie rób...

Owoce głogu nie tylko idealnie nadają się na przetwory, ale mają także zdrowotne właściwości. Korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, wspierają pracę wątroby i wzmacniają odporność. Jak wykorzystać owoce głogu, podpowiada Fakt.pl Źródło: klik

Twoja babcia i dziadek cenią prezenty, które są wyjątkowe i stworzone specjalnie z myślą o nich? Czasem to drobne pamiątki – jak ulubione sentencje, zdjęcia czy drobne przedmioty – mają dla nich ogromne znaczenie. Takie osobiste akcenty mogą być...

Nowy wariant wirusa mpox wydostał się poza Afrykę i zagraża całemu światu. Przed zakażeniem chroni szczepionka, którą powinny przyjąć określone osoby. Rekomendacje w tej sprawie wydał resort zdrowia. Zobacz, kto powinien zaszczepić się przeciwko małpiej ospie. Źródło: klik