Zdrowie

Sezon na gruszki to idealny moment, by zrobić z nich nalewkę. W ten sposób zachowasz ich właściwości, by później stosować gruszkówkę na różne dolegliwości, od zaburzeń krążenia począwszy po profilaktykę przeziębień. Zobacz przepis babci na klasyczną nalewkę gruszkową na...

Nadciśnienie dotyczy już milionów Polaków i pozostaje jedną z głównych przyczyn zawałów oraz udarów. Eksperci alarmują, że Polska znajduje się w europejskiej czołówce pod względem liczby chorych. Lekarze ruszają teraz z programem „Misja 50/30”, który ma poprawić skuteczność leczenia...

Nie tylko to, co jesz wieczorem, ale także o której siadasz do kolacji, może wpływać na masę ciała i jakość snu. Coraz więcej badań wskazuje, że odpowiednie rozplanowanie ostatniego posiłku sprzyja lepszej kontroli apetytu i metabolizmu. Najlepsza pora na kolację?...

Polacy piją dużo, dane mówią, że średnie spożycie alkoholu w naszym kraju wzrosło z 6,63 litra w 2001 roku do 9,70 litra w 2021 roku. A co tak naprawdę wiemy o alkoholu? Rozwiąż nasz test i sprawdź swoją wiedzę. Źródło:...

Duże zmiany dla chorych, którzy chcą wyjechać do sanatorium. Od marca 2024 r. zaczęły obowiązywać nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego. Ministerstwo Zdrowia opublikowało jednolity tekst rozporządzenia szczegółowo określającego zasady kierowania pacjentów do sanatorium i na rehabilitację uzdrowiskową. Zobacz, co...

Badanie opublikowane w czasopiśmie "eBioMedicine" sugeruje, że suplementacja kwasami omega-3 nie poprawia pamięci ani nie chroni przed pogorszeniem funkcji poznawczych u osób starszych. Źródło: klik

Miliony Polaków przyjmują statyny, obawiając się ich działań niepożądanych. Tymczasem nowe badanie przynosi uspokajające wiadomości – leki na cholesterol mogą nie tylko chronić przed zawałem i udarem niedokrwiennym, ale także zmniejszać ryzyko groźnego udaru krwotocznego. Co więcej, największe korzyści zaobserwowano...

Czosnek od lat kojarzony jest przede wszystkim ze wsparciem odporności, ale jego potencjalne działanie może być znacznie szersze. Badania wskazują, że zawarte w nim związki mogą korzystnie wpływać na pracę wątroby, a także wspierać jej naturalne mechanizmy ochronne. Dietetyk...

Popularny czerwony barwnik E127, obecny m.in. w żelkach, lizakach i kolorowych napojach, został zakazany w Stanach Zjednoczonych. Amerykańska FDA uznała, że producenci muszą usunąć go z żywności do 2027 roku. Erytrozyna od lat budzi kontrowersje ze względu na badania...

Niebezpieczna moda rozprzestrzenia się w Polsce. W internecie sprzedawane są nalewki z muchomora czerwonego, których spożycie może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Prof. Paweł Ramos ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego przestrzega przed zażywaniem tych substancji. O konsekwencjach spożywania muchomora czerwonego...