Zdrowie

GIS ostrzega przed groźnym wirusem, który pojawił się w Azji. Może mieć bardzo gwałtowny przebieg i prowadzić do ciężkich powikłań neurologicznych, a nawet śmierci. Dr Paweł Grzesiowski apeluje o ostrożność u osób planujących podróże do regionów objętych zachorowaniami. Zagrożenie...

Blue Monday, czyli rzekomo najbardziej depresyjny dzień w roku wypada w styczniu. Czy rzeczywiście jednak „niebieski poniedziałek” jest taki straszny? Eksperci są zgodni, że termin Blue Monday jest niedorzeczny. Źródło: klik

Zapomnij o micie 10 tys. kroków dziennie. Nowe badanie opublikowane w „Lancet Public Health” pokazuje, że już 7000 kroków dziennie wiąże się z wyraźnie niższym ryzykiem demencji, chorób serca, depresji i niektórych nowotworów. Co więcej, korzyści zdrowotne pojawiają się...

Moczenie stóp w wodzie z solą może być pomocne przy wielu dolegliwościach. Taka kąpiel jest banalnie prosta do przygotowania, jednak należy pamiętać o tym, że nie każda sól się do niej nadaje. Zobacz, jak zrobić takie proste domowe SPA...

Wszystko jest kwestią dawki i tak miało być także w przypadku alkoholu. Spożywany w małych i umiarkowanych ilościach miał pomagać w zdrowszym i dłuższym życiu. Niestety, te badania przeprowadzono w zły sposób. Po rzetelnej analizie wnioski naukowców są zgoła...

Jakość i ilość snu ma kluczowe znaczenie w profilaktyce i leczeniu otyłości – nie mniejsze niż dieta czy aktywność fizyczna. Zwraca na to uwagę lekarz Szymon Suwała, który w mediach społecznościowych opublikował materiał poświęcony roli snu w regulacji masy...

Suplementy z jej ekstraktem mogą szkodzić wątrobie. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności ostrzega, że wysokie dawki skoncentrowanych ekstraktów zwiększają ryzyko poważnych uszkodzeń wątroby. Sprawdź, kogo dotyczy to ryzyko i które preparaty budzą największe wątpliwości. Źródło: klik

Łuszczyca to przewlekła choroba autoimmunologiczna, której wciąż nie da się wyleczyć. Objawia się suchą, łuszczącą się skórą, swędzeniem i bólem, ale jej skutki sięgają znacznie głębiej – wpływa też na samoocenę i zdrowie psychiczne. Z tą chorobą żyją tysiące...

Przy udarze mózgu liczy się każda minuta, by ratować zdrowie i życie. Dlatego tak ważna jest znajomość objawów tego stanu, który wynika z niedokrwienia albo wylewu krwi do mózgu. Wśród pierwszych symptomów, które przepowiadają udar, często występuje mrowienie. Zobacz,...

Łosoś uchodzi za jedno z najzdrowszych źródeł kwasów omega-3, jednak coraz częściej pojawiają się pytania o jakość ryb pochodzących z przemysłowych hodowli. Eksperci zwracają uwagę na stosowanie środków przeciwpasożytniczych, wysokie zagęszczenie ryb oraz wpływ farm na środowisko. W niektórych...