Zdrowie

Popularny w kuchni olej sojowy może sprzyjać otyłości – sugerują nowe badania. Naukowcy ostrzegają, że wciąż odkrywają mechanizmy stojące za tym zaskakującym zjawiskiem. Źródło: klik

Problemy z wątrobą? Objawy to niestrawność i uczucie przepełnienia. Narząd obciążony przez nadmiar jedzenia, w tym tłuszczu i alkoholu, leki i wszechobecne zanieczyszczenia może dawać o sobie znać. Jak ulżyć wątrobie? Przede wszystkim odstawić produkty, które wskazuje hepatolog. Zobacz...

Żelazo jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety. By pozostać zdrowym i sprawnym należy przyjmować je w odpowiednich dawkach. Jakie produkty mają go dużo? Jakie są objawy niedoboru żelaza? Źródło: klik

Jesień i zima to czas, kiedy najczęściej chorujemy. Dbając o dobrą kondycję i odporność organizmu możemy jednak uniknąć infekcji. Sprawdź, czy twoje ciało jest gotowe stawić czoła wirusom oraz bakteriom. Źródło: klik

Nadciśnienie ma już ok. 11 mln dorosłych Polaków, a blisko 3 mln nie wie, że choruje. Tymczasem to właśnie dieta może realnie obniżać ciśnienie i poprawiać wyniki badań – bez leków albo obok nich. Co powinno regularnie trafiać na...

Odpowiednia profilaktyka i dbałość o zdrowe odżywianie mogą uchronić nas przed zachorowaniem na nowotwór. Najważniejsze są regularne badania i konsultacja z lekarzami, aby być pewnym, że naszemu zdrowiu nic nie zagraża. Są jednak pewne składniki, które mają silniejsze działanie...

Genetyka, jeszcze całkiem niedawno owiana tajemniczością i dostępna jedynie w specjalistycznych laboratoriach, obecnie staje się coraz bardziej powszechna. Nowoczesne badania genetyczne dają możliwość wykrywania predyspozycji do różnych chorób i schorzeń w ich wczesnych stadiach, co otwiera drzwi do skutecznej...

Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok od lekkich i zdrowych przekąsek na sylwestra. Ich przygotowanie nie zajmie wiele czasu, a efekt na pewno...

Specjalista okulistyki dziecięcej, dr hab. Wojciech Hautz, podkreśla potrzebę ograniczania czasu przed ekranem i promowania aktywności na świeżym powietrzu, aby opóźniać rozwój krótkowzroczności u dzieci. Źródło: klik

Jesień i zima to sezon na lokalne owoce i warzywa, wśród których prym wiodą jabłka. Są nie tylko pyszne, ale też bardzo zdrowe. To sprzymierzeńcy osób na dietach odchudzających oraz walczących ze zbyt wysokim cholesterolem. Sprawdź, na jakie schorzenia...