Zdrowie

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele ziół i suplementów diety, które często są wychwalane przez znane osoby. Jednak wielu ekspertów podkreśla, że przede wszystkim należy podchodzić do zażywania tego typu specyfików z rozwagą, bo w niektórych przypadkach może dojść...

Biotyna od lat uchodzi za "witaminę na włosy i paznokcie", ale jej działanie sięga znacznie dalej – i nie zawsze jest korzystne. Eksperci ostrzegają, że nadmierna suplementacja może zaburzać wyniki badań, prowadząc do błędnych diagnoz. Sprawdź, kiedy warto uważać...

Przez lata jednym z najmocniejszych komunikatów zdrowia publicznego było ostrzeżenie przed paleniem. Dziś naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na inny, znacznie bardziej powszechny nawyk: wielogodzinne siedzenie. Źródło: klik

Cierpisz na bezsenność, masz problemy z zasypianiem lub wybudzasz się w nocy? Nie musisz brać tabletek nasennych. Zjedz ten owoc na kolację, a zaśniesz w kilka chwil. Kiwi ułatwi zasypianie i wydłuży Twój sen, co potwierdzają badania naukowe. Zobacz,...

GUMed przekazał, że dr hab. Ravi Kant z Zakładu Parazytologii Tropikalnej Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego jest współautorem publikacji na temat nowych gatunków bakterii. Artykuł ukazał się w czasopiśmie „Nature Communications”. Źródło: klik

Nie trzeba codziennie chodzić na siłownię, by realnie zmniejszyć ryzyko groźnych chorób. Badanie na niemal 100 tys. osób pokazuje, że już kilka minut intensywnego ruchu dziennie może dawać zaskakująco duże korzyści. Źródło: klik

Według najnowszych badań naukowych pomaga obniżyć poziom glukozy i insuliny. Do tego wspomaga odchudzanie i poprawia zdrowie metaboliczne. Wystarczy 340 ml soku z czarnego bzu co dnia przez tydzień. Źródło: klik

Duże zmiany dla chorych, którzy chcą wyjechać do sanatorium. Od marca 2024 r. obowiązują nowe przepisy dotyczące leczenia uzdrowiskowego. Ministerstwo Zdrowia opublikowało jednolity tekst rozporządzenia szczegółowo określającego zasady kierowania pacjentów do sanatorium i na rehabilitację uzdrowiskową. Sprawdż, co się...

Stwardnienie zanikowe boczne to jedna z najbardziej podstępnych chorób. SLA zabiera kolejne osoby, jak partnera Sandry Bullock czy słynnego fizyka Stephena Hawkinga. Jest nieuleczalna, a od momentu diagnozy pacjenci żyją tylko 2-5 lat. Objawy mogą być całkiem różne dla...

Czy w całym lesie roi się od kleszczy? Niekoniecznie. Okazuje się, że niewielkie pajęczaki mają swoje ulubione miejsca i nie każdy zakątek lasu jest dla nich równie atrakcyjny. Gdzie więc szczególnie uważać i jak skutecznie się chronić? Specjalista rozwiewa...