Zdrowie

Polacy wyrzucają ogromne ilości jedzenia. To marnotrawienie żywności, ale też pieniędzy, czasu i energii potrzebnych na przygotowanie dań. Przy odrobinie wysiłku, można to zmienić. Ekspertka zero waste Sylwia Majcher podpowiada, jak najlepiej planować zakupy oraz co zrobić z potrawami,...

Naturalny Ozempic to określenie, które coraz częściej pojawia się w kontekście diety. Naukowcy wskazują na cząsteczkę OEA, aktywowaną przez nienasycone tłuszcze, która wysyła do mózgu sygnał sytości i wydłuża przerwy między posiłkami. Źródło: klik

Nalewka z pigwy to jeden z ulubionych trunków leczniczych Polaków. Dla tych, którzy nie chcą lub nie mogą jej pić, mam przepis na równie zdrowy i pyszny napój – syrop na zimę z pigwy! Taka pigwa w syropie to...

Chcesz wyglądać 10 lat młodziej? Potrzebujesz tylko wytrwałości, bo rewelacyjny zabieg odejmujący lat możesz wykonywać sama. To masaż Tanaka, który obok Kobido jest najbardziej popularnym masażem azjatyckim. Zobacz, czemu jest tak wyjątkowy, jakie daje efekty i jak robić go...

Nowe ostrzeżenie GIS, aktualne na dzień 15.03.2024! Oto lista produktów, które zostały wycofanych przez sklepy sieci: Biedronka, Lidl, Netto, Kaufland, Auchan. Sprawdź nowe ostrzeżenie sanepidu. Lista została ostatnio powiększona o nowe produkty i przedmioty. Oto szkodliwe rzeczy, które...

Od lat uchodzi za fundament zdrowej diety - ma budować mięśnie, wspierać odchudzanie i chronić organizm. Problem w tym, że wiele z tych przekonań nie ma potwierdzenia w nauce. Co więcej, nadmiar białka może nie tylko nie pomagać, ale...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Jedno ukłucie kleszcza może skończyć się pobytem w szpitalu. Najnowszy raport pokazuje, że aż 99 proc. przypadków kleszczowego zapalenia mózgu wymaga hospitalizacji, a choroba coraz częściej pojawia się w kolejnych regionach Polski. Eksperci ostrzegają, że wirus może prowadzić do...

Wracasz do domu po ciężkim dniu i z ulgą zdejmujesz wreszcie stanik, po którym zostają pręgi na skórze od wbijających się fiszbinów i ramiączek. Znasz to uczucie? Myślisz czasem, żeby przestać nosić biustonosz? Anna Mucha, Monika Olejnik, Sharon Stone...

W sezonie na kukurydzę lubimy pogryzać ziarna z ugotowanej kolby lub grillować w całości i jeść z dodatkami. Cenne właściwości kukurydzy sprawiają, że warto sięgać po nią jak najczęściej – czego nie można jednak powiedzieć o wielu produktach z...