Zdrowie

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Joga to jedna z najbardziej korzystnych form ruchu, która ma wręcz działanie lecznicze. Nie tylko wzmacnia ciało i uspokaja umysł – poszczególne asany pomogą też na różne dolegliwości, od bólu kręgosłupa czy głowy, poprzez wzdęcia i problemy z seksem,...

Sztuczna inteligencja coraz wyraźniej zmienia sposób funkcjonowania ochrony zdrowia. Według najnowszego raportu Philips pomaga lekarzom oszczędzać czas, zwiększać liczbę przyjmowanych pacjentów i usprawniać proces diagnostyczny. Autorzy wskazują jednak, że dalszy rozwój AI będzie wymagał integracji systemów, budowania zaufania do...

Ambicją szkoły systemowej jest to, aby wszystkich nauczyć tego samego, w takim samym stopniu i takim samym czasie. Z perspektywy neurobiologicznej to się nie może udać, ponieważ nasze mózgi tak nie działają – podkreślił neurobiolog dr Marek Kaczmarzyk w...

Uniwersytecki Szpital Kliniczny Nr 4 w Lublinie jako pierwszy ośrodek w Polsce, który z sukcesem przeprowadził nowatorski zabieg embolizacji stawu kolanowego z powodu przewlekłego bólu. Metoda ta jest przełomem w leczeniu pacjentów z zapaleniem stawu, którym nie pomagają standardowe...

Eksperci ostrzegają, że wraz z rozpoczęciem prac nad włączeniem profilaktyki HPV do kalendarza obowiązkowych szczepień urośnie na sile fala fake newsów. Już teraz ponad połowa fałszywych informacji o zdrowiu dotyczy szczepień. W odpowiedzi  powstaje Obserwatorium Dezinformacji Medycznej. Źródło: klik

Ma silniejsze działanie antyoksydacyjne niż zielona herbata i może realnie chronić serce. Naukowcy wskazują, że regularne sięganie po ten owoc pomaga obniżać ciśnienie i wspierać naczynia krwionośne. Przegląd badań w „Advanced Biomedical Research” sugeruje też potencjał przeciwnowotworowy i przeciwzapalny....

Zjedzenie o poranku 5-8 migdałów przyniesie pozytywne efekty dla mózgu, serca i układu trawiennego - uważają Hindusi i są na to naukowe dowody. Jednak by wydobyć z migdałów całą ich moc, ważny jest jeden całonocny rytuał. Źródło: klik

Zmiany w składzie i funkcjonowaniu mikrobioty jelitowej mają związek z ryzykiem zespołu kruchości u starszych pań – wynika z badania szwedzkich naukowców, które publikuje czasopismo „Nature Communications”. Źródło: klik

Niedobór choliny może mieć poważne konsekwencje dla mózgu. Szereg badań wskazuje, że wspólnym mianownikiem osób, które zmagają się z lękiem, jest właśnie niedobór tego związku . Zanim sięgniemy po suplementację, warto do codziennej diety włączyć składniki, które są naturalnym...