Zdrowie

Brukiew to niezbyt popularne warzywo korzeniowe, które najczęściej spożywane jest w tradycyjnej zupie z brukwi na gęsinie. Karpiel wykazuje jednak wiele właściwości odżywczych, w tym moczopędne i przeciwobrzękowe, dlatego sprawdzi się w diecie chorych na nadciśnienie tętnicze krwi. Natomiast...

Ten podstawowy pierwiastek  może pomóc poprawić nastrój, sen, wydajność ćwiczeń, a także pozytywnie wpłynąć na ciśnienie krwi czy zmniejszyć uczucie zmęczenia. Jak prawidłowo go suplementować? Źródło: klik

Naukowcy Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego (PUM) biorą udział w międzynarodowym projekcie badawczym. Pracują nad opracowaniem innowacyjnych polimerów i zaawansowanych opatrunków, które mają przyspieszać gojenie ran, poprawić kontrolę infekcji i zwiększać biokompatybilność - poinformowała uczelnia. Źródło: klik

Zdrowy sen i alergia – czy to możliwe? Wiosna to trudny czas dla alergików, szczególnie tych uczulonych na pyłki drzew, traw i innych roślin, ale też na roztocza kurzu, które są wszechobecne przez cały rok. Objawy alergii takie jak...

Nasz wymarzone śniadanie powinno być: ciepłe, urozmaicone, zdrowe i sycące. Marzymy o puszystych omletach z warzywami, chrupiących rogalikach i owocowych deserach. Jednak czasu i pieniędzy starcza nam zazwyczaj na… kanapkę. Zobacz, jak – według najnowszego raportu Agencji Streetcom...

Realizowany od 1 lipca 2021 roku program "Profilaktyka 40 PLUS", w ramach którego osoby powyżej 40. roku życia mogą skorzystać z pakietu bezpłatnych badań, kończy się 30 czerwca 2024 roku. Krajowa Rada Diagnostów Laboratoryjnych apeluje o wydłużenie programu do...

Grzybobranie to jedno z naszych ulubionych jesiennych zajęć. Chętnie poszukujemy grzybów w lasach, a następnie je dusimy, marynujemy, suszymy i jemy. Cenimy je za wyjątkowy aromat i smak. Wbrew powszechnym przekonaniom, grzyby są bogate w minerały i błonnik, co...

Na temat picia kawy jest bardzo dużo mitów - jedni odradzają poranną filiżankę tego aromatycznego napoju, inni zaś są jej zwolennikami. Ekspertka dr hab. n. med. Magda Wiśniewska, która jest znana ze swojej aktywności w sieci, podzieliła się ważnymi...

Kalendarz pylenia pomaga alergikom w ustaleniu pory największego stężenia alergenów w powietrzu i w odpowiedniej reakcji. Uczuleniowcy sprawdzają w nim, co teraz pyli. Obecnie szukają informacji, na co można mieć alergię w kwietniu? Wiosna to czas, w którym urocze...

Jajka przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Najnowsze badania zaprzeczają temu poglądowi. Jajka to jedno z najbardziej wartościowych produktów w diecie – ale pod warunkiem, że przygotujesz je w odpowiedni sposób. Czy...