Zdrowie

Najskuteczniejsze metody ochrony przed infekcjami w szkołach często okazują się najbardziej obciążające dla środowiska. Zespół polsko-niemieckich badaczy porównał skuteczność przeciwepidemiczną, koszty i ślad środowiskowy najczęściej stosowanych rozwiązań – od wentylacji po maseczki. Źródło: klik

Śląski Uniwersytet Medyczny i Politechnika Śląska podjęły współpracę. W ramach zawartego porozumienia powstanie kilka grup projektowych, których członkowie będą wspólnie opracowywać nowe wynalazki. Źródło: klik

Brzydki zapach z ust potrafi uprzykrzyć życie. Może być objawem różnych chorób, w tym próchnicy czy refluksu. Ale często wynika po prostu ze spożycia konkretnych produktów. Zobacz, czego lepiej nie jeść przed podróżą, randką czy wyjściem ze znajomymi, ale...

Masz ochotę na pączka, ale obawiasz się tego, że ma dużo kalorii? Upiecz go! Ta metoda może zmniejszyć wartość energetyczną ciastka nawet o połowę. Poza tym domowe wypieki są nie tylko bardziej dietetyczne, ale też znacznie zdrowsze. Zobacz, ile...

Niedobór witaminy D może mieć poważniejsze konsekwencje, niż sądzono. Jak wynika z badań opublikowanych w "American Journal of Clinical Nutrition", niski poziom tej witaminy wiąże się z aż 33-proc. wyższym ryzykiem hospitalizacji z powodu groźnych infekcji dróg oddechowych. Źródło: klik

Joga to jedna z najbardziej korzystnych form ruchu, która ma wręcz działanie lecznicze. Nie tylko wzmacnia ciało i uspokaja umysł – poszczególne asany pomogą też na różne dolegliwości, od bólu kręgosłupa czy głowy, poprzez wzdęcia i problemy z seksem,...

Grzyby odgrywają ważną rolę w polskiej kuchni. Chętnie je zbieramy, kupujemy lub otrzymujemy od znajomych. Niestety, wraz z nadejściem sezonu grzybowego każdego roku dochodzi do licznych zatruć, które mogą skutkować poważnym uszkodzeniem narządów, a nawet zgonem. Dlatego tak istotne...

Co siódmy dzień absencji to efekt problemów psychicznych. Eksperci alarmują: bez szybkiej diagnostyki i lepszego dostępu do terapii rynek pracy czeka fala rosnących kosztów i spadek aktywności zawodowej. Źródło: klik

Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie. Sprawdź, dlaczego hummus jest tak zdrowy i jak wspomaga odchudzanie. Z okazji Międzynarodowego...

Przeciążona wątroba często daje nam się we znaki tuż po albo jeszcze w trakcie świąt. Dlatego warto wiedzieć wcześniej, które produkty jej szkodzą, a które przynoszą ulgę. Zobacz, po czym poznać, że boli wątroba, i jak wspomóc jej pracę...