Zdrowie

Witamina D to najczęściej stosowany suplement w Polsce, ale jej nadmiar może naprawdę zaszkodzić. Eksperci ostrzegają: niewłaściwe dawkowanie obciąża nerki i zaburza gospodarkę wapniową, a pierwsze objawy łatwo pomylić z codziennym zmęczeniem. Źródło: klik

Ten deser cieszył się ogromną popularnością w czasach PRL-u. Dzieci go uwielbiały, a i dorośli także nie mogli oprzeć się jego słodkości. Dzisiaj już nieco zapomniany, a bardziej kojarzony z filmem komediowym kogel-mogel warto sobie przypomnieć. Skromny deser nie...

Zmiana czasu na zimowy już niedługo. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie jak senność lub problemy z zasypianiem, zły nastrój czy dezorientację. Aby je złagodzić, dobrze jest przygotować się na...

Czy miesiąc, w którym się urodziliśmy, ma wpływ na nasze zdrowie? Okazuje się, że tak. Statystyki wskazują, że osoby urodzone w określonych okresach roku częściej cierpią na podobne schorzenia. To jakby horoskop zdrowotny, ale oparty na danych, a nie...

Polskim system ochrony zdrowia jest otwarty na innowacje. - Brakuje nam jeszcze opracowania szybkich ścieżek wdrażania innowacyjnych technologii w zakresie wyrobów medycznych - zaznacza Michał Kępowicz, zasiadający w zarządzie Philips Polska i zarządzie Ogólnopolskiej Izby Gospodarczej Wyrobów Medycznych POLMED. Źródło:...

Bergamota od lat przyciąga uwagę ekspertów jako skuteczny sposób na obniżenie „złego” cholesterolu. Standaryzowana kompozycja polifenoli z tego cytrusa (BPF) może zmniejszać stężenie LDL nawet o 40 proc., wspierając jednocześnie funkcjonowanie wątroby i regulację glikemii. Źródło: klik

Wciąż zdążysz wzmocnić i wyszczuplić swój brzuch przed Nowym Rokiem. By powitać go w lepszej formie, wybierz proste ćwiczenia. Jednak uważaj, nie wszystkie są równie dobre, bo niektóre mogą nawet optycznie pogrubiać! Polecamy tylko te najlepsze, które szybko odchudzą...

Polacy chętnie kupują towary z Niemiec, często w przekonaniu, że są to produkty lepszej jakości. Od chemii domowej, przez słodycze po samochody – niemieckie marki są u nas mile widziane. Jeśli zdarza ci się sięgać również po żywność zza...

Główny Urząd Statystyczny (GUS) rozpoczął Europejskie Ankietowe Badanie Zdrowia (EHIS). Jest prowadzone co 6 lat we wszystkich krajach UE, po to, aby porównywać wyniki o stanie zdrowia mieszkańców poszczególnych państw. Źródło: klik

Przez Europę przetacza się fala upałów. W wielu miejscach w Polsce temperatura może osiągnąć bardzo wysoką temperaturę oscylującą w okolicach 40°C. W takie dni nie możemy zapominać o ochronie oraz o nawodnieniu organizmu. Jest jednak napój, który eksperci zgodnie określają...