Zdrowie

Mniszek lekarski kwitnie wszędzie – na łąkach, przy drogach, w ogrodach. To nie tylko urokliwy symbol wiosny, ale też skarbnica zdrowotnych właściwości. Wspomaga trawienie, oczyszcza organizm z toksyn, a nawet może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi. Sprawdź, jak...

Wyjechała na wypoczynek w góry, a trafiła do szpitala z pękniętym tętniakiem mózgu. Alina Kamińska jest w ciężkim stanie i walczy o życie. Jej córka prosi o pomoc, ponieważ aktorka potrzebuje długiego leczenia i rehabilitacji. To może przydarzyć się...

Rak płuca przez długi czas może rozwijać się niemal bezobjawowo, dlatego u wielu chorych jest wykrywany dopiero po pojawieniu się przerzutów. Od 1 października rusza nowy program badań na NFZ, który ma pomóc wykrywać nowotwór znacznie wcześniej. Osoby z...

Witamina C uchodzi za jeden z najbezpieczniejszych i najpopularniejszych suplementów, ale nie zawsze można przyjmować ją bez zastanowienia. Może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, a znaczenie mogą mieć również dawka i pora suplementacji. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby...

Coraz więcej osób rezygnuje z tradycyjnych szczoteczek na rzecz elektrycznych. Producenci zapewniają, że oferują lepszą skuteczność. Czy jednak rzeczywiście zapewniają one dokładniejsze czyszczenie zębów? Choć stomatolodzy nie są w tej sprawie całkowicie zgodni, wielu z nich podkreśla, że kluczowe...

Szkodliwe substancje w przyprawie! Wykryto w niej nie tylko rekordowy poziom pestycydów, ale też związki z oleju mineralnego, czyli pochodne ropy naftowej. Główny Inspektor Sanitarny wycofuje pieprz i ostrzega przed zagrożeniem dla ludzi. Źródło: klik

Koniec urlopu to dla wielu osób początek spadku nastroju. Jak odróżnić zwykłą tęsknotę za wakacjami od depresji pourlopowej? Podpowiadamy, jak sobie z nią poradzić, by szybko wrócić do dobrego samopoczucia. Źródło: klik

Marzysz o spokoju wewnętrznym, lepszym samopoczuciu i zdrowiu? Zacznij podobnie, jak ja praktykować wdzięczność! Wystarczy kilka minut każdego dnia, żeby odczuć różnicę w postrzeganiu świata i bliskich. Potrzebne będą jedynie: kartka, długopis i konsekwencja. Zobacz, jak pielęgnować w sobie...

Zmień tylko tę jedną rzecz, by chudnąć. Odstaw na jakiś czas chleb i jedz smaczne zamienniki. Wystarczy ograniczyć węglowodany, by łatwo wyszczuplić ciało, a zwłaszcza brzuch. To działa nie tylko na diecie keto, paleo czy low carb. Wypróbuj te...

Australijscy i fińscy naukowcy potwierdzili, że odpowiedni poziom witaminy D nie tylko wzmacnia odporność, ale chroni również przed rakiem skóry i zawałem serca. Niestety, aż 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór. Jak bezpiecznie zwiększyć poziom witaminy D w...