Zdrowie

Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w naszym organizmie. Jakie funkcje pełni witamina D? Za co odpowiada witamina D. Skutki niedoboru witaminy D. Zobacz, w...

Kiedy wypada pełnia Księżyca w marcu 2024? Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie już wkrótce. Pierwsza wiosenna pełnia nazywana jest Robaczywym Księżycem. Zobacz, skąd wzięła się ta nazwa i czy pełnia Księżyca ma wpływ na...

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji także jesienią i zimą. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie szybciej dotrzeć, ale też wspomóc odchudzanie, pracę serca i płuc, a nawet przedłużyć swoje...

Idziesz do toalety, robisz siku, „dwójkę”, a potem przychodzi czas na podcieranie tyłka. Sprawa niby błaha i raczej nie poświęcasz jej wiele uwagi, ale okazuje się, że specjaliści od zdrowia jelita grubego unikają jak ognia jednej rzeczy. Czego nigdy...

Chociaż tłuste jedzenie nie wydaje się najzdrowszym wyborem, sięgając po oliwę z oliwek, awokado czy orzechy, oddajesz ciału przysługę. Amerykańsko-włoski zespół naukowców wreszcie ustalił, w jaki sposób nienasycone tłuszcze regulują apetyt. Źródło: klik

Nowe badania sugerują, że codzienne picie 3–4 filiżanek kawy może spowalniać starzenie biologiczne. Naukowcy odkryli, że u osób z ciężkimi zaburzeniami psychicznymi regularna kawa wiąże się z dłuższymi telomerami – markerem młodszych komórek. Odkrycie opublikowane w „BMJ Mental Health”...

Zmieniły się przepisy dotyczące suplementów diety. Na listę dopuszczonych składników trafią nowe formy witaminy D i żelaza, które producenci będą mogli wykorzystywać przy wytwarzaniu suplementów. Źródło: klik

Naukowcy z Queen Mary University of London oraz University of Edinburgh obalają popularny mit: suplementacja witaminy D nie zmniejsza ryzyka ataków astmy ani nie poprawia kontroli choroby. Choć preparat uznawany jest za bezpieczny, badania pokazują, że w tym przypadku...

Suche utonięcie oraz wtórne utonięcie to zjawiska, z którymi najczęściej mamy do czynienia latem, kiedy pogoda sprzyja kąpielom w basenach i na kąpieliskach. Najbardziej narażone na takie sytuacje są małe dzieci. Podczas zabawy w wodzie łatwo może dojść do...

Naturalny hit z kuchni, który działa na brzuch, nerwy i skórę. Łagodzi wzdęcia i zgagę, wspiera jelita, a do tego pomaga na trądzik. Badania potwierdzają efekt bez skutków ubocznych. Polacy piją ją coraz częściej – nie wiedząc, jak silnie...