Zdrowie

Pieczywo spożywamy bardzo często, ale nie każde służy naszemu zdrowiu. Warto więc, zamiast białej bułki sięgnąć po chleb Ezechiela, inaczej chleb esseński. Przepis na niego pochodzi z Biblii, a więc znany jest już od tysięcy lat. Chleb ten powstaje...

Bób to smaczna i łatwa w przygotowaniu przekąska. Może być jedzony solo lub jako składnik sałatek lub past. Sezon na niego trwa od czerwca do lipca. Warto wówczas gotować bób oraz zamrażać go na pozostałe miesiące, aby cieszyć się...

Kurkuma, cynamon i imbir uchodzą za zdrowe, ale w formie suplementów mogą być groźne. Przyjmowane razem z lekami – zwłaszcza przeciwkrzepliwymi – mogą zwiększać ryzyko krwawień i uszkodzenia wątroby. Szczególnie niebezpieczny może być tańszy cynamon cassia. Źródło: klik

Jedna nieprzespana noc może wywołać w mózgu zmiany, które naukowcy po raz pierwszy zaobserwowali u ludzi. Badanie pokazuje, że już po około 28 godzinach bez snu rośnie wskaźnik połączeń między komórkami nerwowymi, co może tłumaczyć, dlaczego organizm tak bardzo...

Najskuteczniejsze metody ochrony przed infekcjami w szkołach często okazują się najbardziej obciążające dla środowiska. Zespół polsko-niemieckich badaczy porównał skuteczność przeciwepidemiczną, koszty i ślad środowiskowy najczęściej stosowanych rozwiązań – od wentylacji po maseczki. Źródło: klik

Pilny komunikat dla polskich konsumentów. Z półek zniknęła partia popularnego maku po tym, jak wykryto w niej zbyt wysokie stężenie alkaloidów opium. Sanepid apeluje, by nie spożywać produktu z oznaczonej partii. Źródło: klik

Znajdziesz go w jogurtach, lodach, napojach roślinnych i wielu produktach fit. Naukowcy alarmują, że popularny dodatek do żywności oznaczany symbolem E407 może zaburzać pracę jelit i zwiększać ryzyko problemów metabolicznych. Najnowsze badania wskazują również na możliwy związek karagenu ze...

Nawet co czwarty dorosły Polak choruje na otyłość, a nadwagę ma już 60 proc. społeczeństwa. Coraz więcej osób szuka pomocy dietetyka, ale ceny wizyt potrafią zaskoczyć. Sprawdziliśmy, ile trzeba zapłacić za konsultację i kiedy można skorzystać z niej całkowicie...

Pełnia Księżyca w kwietniu 2024 już niebawem. Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 24 kwietnia. Druga wiosenna pełnia nazywana jest Różowym Księżycem. Zobacz, skąd wzięła się ta nazwa i czy pełnia Księżyca ma wpływ...

Urlop dla poratowania zdrowia dla nauczycieli reguluje Karta nauczyciela. Nie każdy nauczyciel może z niego skorzystać i nie na każdym etapie swojej pracy zawodowej. Temat budzi wątpliwości, które wyjaśniamy w tym materiale. Pedagodzy zastanawiają się, komu przysługuje urlop dla...