Zdrowie

Ta terapia bezsenności może nie tylko poprawiać sen, ale też spowalniać starzenie biologiczne u osób po 65. roku życia – wynika z badania opisanego w „The Lancet Healthy Longevity”. Chodzi o terapię poznawczo-behawioralną Źródło: klik

Kawałek niepozornej skały znaleziony na ziemi może być wart fortunę. Najrzadsze meteoryty osiągają ceny nawet 5000 euro, czyli ponad 21 tys. zł za gram – wielokrotnie więcej niż złoto. O wartości kosmicznego znaleziska decydują jednak jego pochodzenie, skład i...

Założę się, że całkiem dobrze znasz swoje ciało. Wiesz, co mu służy, a co niekoniecznie. Pewnie wiesz też, po jakich pokarmach musisz biec do toalety… No właśnie – po jakich produktach jest biegunka? Lista jest całkiem długa i jestem...

Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego przyznało blisko 240 tys. zł na projekt badawczy dotyczący mechanizmu działania fisetyny u szczurów z cukrzycą typu 2, realizowany pod kierunkiem lek. Miłosza Nesterowicza i dr. hab. Mateusza Maciejczyka. Badania koncentrują się na ocenie wpływu fisetyny...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i masę ciała, metabolizm oraz układ nerwowy. Gdy organ ten wytwarza zbyt dużo hormonów pojawia się nadczynność tarczycy. Jeśli...

Nasz jadłospis może zwiększać ryzyko zachorowania na raka - możemy to powiedzieć z całą pewnością. Badania naukowe dokładnie wskazują, których produktów lepiej unikać, jeśli chcemy zachować zdrowie. Czego nie jeść, by nie zwiększać ryzyka zachorowania na nowotwór? Zobacz w...

Popularne zamienniki cukru mogą wpływać na organizm w sposób, którego wcześniej nie brano pod uwagę. W badaniu na myszach sukraloza i stewia zmieniały mikrobiom jelitowy i metabolizm glukozy, a część różnic była widoczna nawet u potomstwa, które nigdy nie...

28 października to Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów. Jeśli zastanawiasz się, jak radzić sobie ze stresem to odpowiedź jest bardzo prosta. Wystarczy oddychać głęboko i powoli. Udowodniły to badania naukowe, według których świadome oddychanie stymuluje pracę układu nerwowego i...

Wiele osób jest gotowych na pozbycie się nadmiarowych kilogramów, nie zważając na konsekwencje. Niektórzy sięgają po różne preparaty, które mają zapewnić szczupłą sylwetkę. Popularnością cieszy się przyjmowanie hormonu wzrostu, ale to bardzo niebezpieczna metoda. Źródło: klik