Zdrowie

Nie każdy jogurt jest tak zdrowy, jak sugerują reklamy. W części produktów kryją się dodatki, które mogą negatywnie wpływać na jelita – w tym karagen, budzący coraz więcej kontrowersji wśród naukowców. Sprawdź, jak czytać etykiety i które jogurty naprawdę...

Obiecują szybkie spalanie tłuszczu i spektakularne efekty bez wysiłku, dlatego od lat przyciągają tłumy. Jednak wokół tzw. spalaczy tłuszczu narasta coraz więcej wątpliwości – eksperci ostrzegają przed ich wpływem na zdrowie. Sprawdzamy, czy są bezpieczne i jakie mogą mieć...

Wzdęcia potrafią pojawić się nagle i skutecznie popsuć dzień – uczucie pełności, powiększony brzuch i nadmiar gazów to sygnał, którego nie warto ignorować. Najczęściej winna jest codzienna dieta, a konkretne produkty mogą nasilać problem bardziej, niż się wydaje. Sprawdź,...

Wzdęcia to dolegliwość, która zdarza się praktycznie każdej osobie. Czujemy się przy tym pełni i syci, a powiększony obwód brzucha oraz nadmierne gazy to kolejne skutki. Najczęściej powodem wzdęć jest nieprawidłowa dieta, dlatego warto się przyjrzeć naszemu codziennemu menu. Źródło:...

Czerwona herbata uchodzi za sprzymierzeńca odchudzania, a zielona za symbol zdrowia. Ale to nie do końca tak działa. Ekspertka wyjaśnia, która naprawdę może wspierać redukcję masy ciała, a która daje tylko złudne efekty – i dlaczego z obiema lepiej...

Kwestia urlopu dla poratowania zdrowia od czasu do czasu powraca jak echo. Swoje postulaty wielokrotnie przedstawiła Związkowa Alternatywa, aby wprowadzić tego typu urlop dla wszystkich zatrudnionych na umowie o pracę. Do Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej trafiło pismo...

Ta popularna roślina to prawdziwa bomba antyoksydantów. Działa nie tylko na wątrobę, ale też na jelita, nerki i układ nerwowy. Badania pokazują, że zawarte w niej związki mogą wspierać trawienie, obniżać poziom cukru i łagodzić stany zapalne. Sprawdzamy, co potwierdza...

Niepozorna przyprawa z kuchennej półki może mieć większy wpływ na organizm, niż sądzisz. Biały pieprz wraca do łask – eksperci wskazują na jego działanie wspierające trawienie, odporność i codzienną formę. Źródło: klik

Uwielbiany przez turystów przysmak z gór może być problemem za granicą. Produkty z niepasteryzowanego mleka, w tym oscypek, trafiają pod ostrzał przepisów – w części krajów Europy obowiązują już ostre ograniczenia. Źródło: klik

Selen miał chronić zdrowie, ale naukowcy ostrzegają: jego nadmiar może działać odwrotnie. Nowe badania wskazują na związek z podwyższonym cholesterolem i ryzykiem zaburzeń metabolicznych. Źródło: klik