Zdrowie

To, że leki wpływają na mikrobiom, wiemy wszyscy. Klasycznym przykładem są zmiany mikrobiomu przewodu pokarmowego po podaniu antybiotyku. Jednocześnie jednak mikrobiom może zmieniać losy leku w naszym organizmie – mówi dr Karolina Kaźmierczak-Siedlecka. Źródło: klik

Stłuszczenie wątroby długo może nie dawać żadnych wyraźnych sygnałów. Naukowcy sprawdzili, co trafia na talerze osób najbardziej narażonych i wskazali produkty, które mogą mieć znaczenie dla ryzyka choroby. Źródło: klik

Produkty w puszkach są wygodne i często goszczą w naszych kuchniach. Okazuje się jednak, że nie są do końca bezpieczne. Eksperci przebadali 52 popularne artykuły spożywcze i w większości z nich wykryli bisfenole. Źródło: klik

Stan zapalny jest naturalną reakcją obronną organizmu, jednak gdy utrzymuje się przez długi czas, może negatywnie wpływać na zdrowie. Jednym ze sposobów wspierania organizmu jest odpowiednio skomponowana dieta. Źródło: klik

Mikrobiom jelitowy może wpływać na to, jak długo zachowamy dobre zdrowie, m.in. poprzez oddziaływanie na stan zapalny, metabolizm i pracę mózgu. Dlatego naukowcy badają, czy jego analiza i celowe modyfikowanie mogą stać się narzędziami pomagającymi wydłużać życie w dobrej...

Stłuszczenie wątroby jest jednym z popularniejszych schorzeń, a przyczyną może być otyłość, cukrzyca albo nadużywanie alkoholu. Chcąc zniwelować skutki tej choroby, warto rozważyć zmianę stylu życia oraz dietę. Źródło: klik

Co prawda nie trawimy błonnika, ale nie możemy bez niego przetrwać. Działa dobroczynnie na „dobre” bakterie, które zasiedlają ludzki układ pokarmowy. Dzięki temu hamuje namnażanie się drobnoustrojów chorobotwórczych. Źródło: klik

Jest niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy, ale organizm nie potrafi sam go syntezować. Na szczęście nasze zapotrzebowanie na jod nie jest duże i większości ludzi wystarczą dawki przyjmowane z pożywieniem i powietrzem. Niestety z jodem też można przesadzić. Źródło: klik

Dużo cukru i tłuszczu w diecie może wpływać nie tylko na masę ciała. W eksperymencie naukowcy zaobserwowali zmiany w mięśniach oraz utrzymującą się zwiększoną aktywność nerwową, którą badacze wiążą z mechanizmami odczuwania bólu. Co ciekawe, część zmian nie znikała...

W komponowaniu barw na talerzu nie trzeba się ograniczać. Różnokolorowe warzywa i owoce dostarczają organizmowi różnych składników, w tym antyoksydantów. Portal pacjent.gov.pl przypomina, że powinny pojawiać się w naszej diecie kilka razy dziennie i udziela cennych wskazówek. Źródło: klik