Zdrowie

Spacery z psem to dla ciebie tylko obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść z pupilem skorzystają przede wszystkim osoby z wysokim ciśnieniem, lękami i depresją oraz samotne. Sprawdź, dlaczego warto spacerować codziennie z...

Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które, tak jak ja, nie mają czasu na codzienne treningi, to nie masz...

Była piękna, charyzmatyczna i utalentowana. Utwory, które wykonywała, do dziś są wielkimi hitami i znają je wszyscy Polacy. Przez wiele lat zmagała się z bólem, którego lekarze nie potrafili zdiagnozować. A diagnoza przyszła zbyt późno. Kora cierpiała na raka...

Już nie musisz robić 10 tysięcy kroków dziennie. Naukowcy uważają, że istnieje inna, mniej czasochłonna, ale wciąż skuteczna metoda, dzięki której możesz spalić kalorie. I też chodzi o… chodzenie! Ważny jest jednak sposób, w jaki to zrobisz. Sprawdź, na...

Z nadużywaniem urządzeń elektronicznych problem mają nawet dorośli, jednak uzależnienie to szczególnie szkodzi dzieciom i młodzieży. By chronić je przed problemami psychicznymi i fizycznymi związanymi z korzystaniem ze smartfonów i tabletów, wydano rekomendacje przygotowane na zlecenie rządu. Z tego...

Wysokie temperatury i duża wilgotność powodują zwiększone pocenie się, a co za tym idzie większą utratę wody przez organizm. Może to prowadzić do groźnego odwodnienia oraz wystąpienia zaburzeń elektrolitowych. Z tego powodu należy regularnie uzupełniać płyny. Jednak musisz wiedzieć,...

To najważniejsze miejsce kobiecego ciała, które wymaga odpowiedniej higieny. Bez niej łatwo o infekcje i choroby, które mogą prowadzić nawet do niepłodności! Tymczasem w kwestii mycia się „tam” na dole panuje aż za dużo szkodliwych mitów. Wyjaśniamy, w co...

Żelazo jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety. By pozostać zdrowym i sprawnym należy przyjmować je w odpowiednich dawkach. Jakie produkty mają go dużo? Jakie są objawy niedoboru żelaza? Źródło: klik

Zakwas z buraków zawsze robię według tego samego przepisu. To sprawdzone proporcje, dzięki którym ten boski napój ma idealną kwasowość i zawartość soli. Nie ma co przepłacać w sklepie, a domowy zakwas jest zwykle o wiele zdrowszy. Zobacz, jakie...

Ministerstwo Zdrowia przypomina, że trwają nabory z KPO w ramach konkursów ogłoszonych przez Agencję Badań Medycznych dla jednostek naukowych oraz przedsiębiorców na realizację badań. Źródło: klik