Zdrowie

Składając sobie świąteczne i noworoczne życzenia, zazwyczaj życzymy innym „dużo zdrowia”. I słusznie, bo końcówka grudnia i początek Nowego Roku bywają dla naszego organizmu niezbyt łaskawe. I to nie tylko ze względu na sezon infekcyjny. Niewiele osób wie, że...

GIS po raz pierwszy tak wyraźnie oddziela miejskie tężnie od klasycznych tężni uzdrowiskowych. W nowych wytycznych sanepid podkreśla, że popularne mikrotężnie nie mają potwierdzonego działania leczniczego, a ich użytkowanie wymaga większego nadzoru sanitarnego. Wytyczne przewidują też nowe obowiązki dla...

Nowe badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "Signal Transduction and Targeted Therapy" ujawniają, że gen zidentyfikowany u osób żyjących ponad 100 lat potrafi odwracać uszkodzenia serca spowodowane progerią – rzadką chorobą prowadzącą do przedwczesnego starzenia się dzieci. Odkrycie to może...

Mózg to najważniejszy organ. Jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za twoje samopoczucie. To dzięki niemu czujesz, uczysz się, komunikujesz i rozumiesz otaczający cię świat. Dlatego tak ważne jest codzienne dbanie o jego kondycję. Poznaj siedem prostych sposobów...

Prawie co piąty paczkowany produkt spożywczy i napój sprzedawany w USA zawiera syntetyczne barwniki. Najczęściej występują one w żywności dla dzieci: słodyczach, płatkach śniadaniowych i napojach o wysokiej zawartości cukru. Tymczasem liczne badania łączą je z nadpobudliwością i problemami...

Porcja wapnia dziennie zawarta w szklance mleka zmniejsza ryzyko raka jelita grubego nawet o 17 proc. Jednak 3 inne produkty działają odwrotnie, znacznie zwiększając ryzyko zachorowania na ten nowotwór – wynika z badań brytyjskich naukowców opublikowanych przez „Nature Communication”. Źródło:...

Aspiryna od lat uchodzi za lek ratujący serce, ale nie każdy powinien ją brać profilaktycznie. Najnowsze badania pokazują, że u zdrowych seniorów po 70. roku życia może przynieść więcej szkód niż korzyści. Zamiast chronić przed zawałem i udarem, zwiększa...

Kwiaty forsycji są zwiastunem wiosny i ozdobą wielu ogrodów. Jednak warto wiedzieć, że mają one również właściwości lecznicze i są jadalne. Są także źródłem rutyny, która wspiera układ krążenia i odporność. Nalewka z forsycji przyspieszy leczenie przeziębienia, grypy i...

Ziołolecznictwo jest cenioną gałęzią medycyny naturalnej, która wspomaga leczenie różnych schorzeń. Aby zachować zdrowotne właściwości roślin, warto je samodzielnie zbierać, suszyć i przygotowywać z nich napary lub nalewki lecznicze. Należy jednak pamiętać, aby przed spożyciem ziołowych herbatek skonsultować się...

Choć wydaje się, że połączenie ryby, ziół i soku z cytryny brzmi jak przepis na idealny posiłek, nie zawsze to najlepszy pomysł. W Tajlandii dużą popularnością cieszy się koi pla, czyli potrawa z surowej ryby zakwaszona sokiem cytrynowym. Niestety...