Zdrowie

Popularne suplementy z witaminami z grupy B mogą nie być tak bezpieczne, jak się wydaje. Duże, wieloletnie badanie pokazuje, że u mężczyzn – zwłaszcza palaczy – wysokie dawki witamin B6 i B12 mogą istotnie zwiększać ryzyko raka płuca. Źródło: klik

Nordic walking to chodzenie z kijkami o tej samej nazwie. Jest łatwe, zdrowe i przyjemne, a do tego możliwe o każdej porze roku. Tę aktywność każdy może dopasować do swoich możliwości, a efekty na pewno go zaskoczą. Spacer z...

Pokrzywa to prawdziwa bomba witaminowa. Jest coraz częściej doceniana jako superfood i element zdrowej kuchni. Warto wykorzystać ją jako element codziennej diety, szczególnie wiosną, kiedy jest najcenniejsza. Źródło: klik

Japońscy naukowcy wykazali, że regularne picie jednego popularnego napoju obniża ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu LDL u osób z podwyższonym ryzykiem chorób serca. Efekt zaobserwowano bez zmian w stylu życia. Roczne badanie z udziałem blisko 500 dorosłych potwierdza,...

Tkanka tłuszczowa sprzyja różnym chorobom, a zgromadzona w tych miejscach wiąże się z częstszym rozwojem demencji. Jednak zagrożenie chorobą Alzheimera i Parkinsona okazuje się być zależne od tego, gdzie występuje nagromadzenie tłuszczu. Naukowcy odkryli, w których miejscach tkanka zapasowa...

Mrożony szpinak ze śmietaną trafia do koszyków jako szybki i „zdrowy” dodatek do obiadu. Test niemieckiego magazynu ÖKO-TEST pokazuje jednak, że nie wszystkie produkty z tej kategorii spełniają te oczekiwania. W ponad połowie z 22 przebadanych marek wykryto podwyższony...

Otyłość staje się coraz bardziej palącym problemem zdrowotnym na całym świecie. Wraz z nią wzrasta liczba chorób związanych z nadmierną masą ciała, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca czy nadciśnienie. W tym artykule przyjrzymy się strategiom, jakie można...

Badacze potwierdzili, że bardzo popularne suplementy mogą bardziej szkodzić niż pomagać. Według ustaleń naukowców z Wielkiej Brytanii zwiększają ryzyko wystąpienia zawału serca oraz udaru. W badaniu wzięło udział ponad 415 tys. osób. Źródło: klik

Suplementy diety, które miały wspierać zdrowie, mogą poważnie szkodzić – ostrzegają naukowcy po analizie danych ponad 415 tys. osób. Najnowsze badanie ujawnia, że niektóre popularne preparaty mogą zwiększać ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Eksperci apelują: stosujcie je z...

Rak wątroby to jeden z najbardziej podstępnych nowotworów. Studenci czterech warszawskich uczelni są jednak na dobrej drodze, by opracować terapię mogącą pozwolić na pokonanie tego typu raka. Na realizację projektu zespół badaczy otrzymał 277 188 zł. Źródło: klik