Zdrowie

W tym roku wszystkie owoce jemy wcześniej, trzeba też już pomyśleć o przetworach. Nalewka z wiśni to jeden z najpyszniejszych, a zarazem najlepszych, jeśli chodzi o cenne właściwości. Wiśniówka działa zwłaszcza przeciwbólowo, ale ma też inne zalety. Zobacz, jak...

Już nie musisz robić 10 tysięcy kroków dziennie. Naukowcy uważają, że istnieje inna, mniej czasochłonna, ale wciąż skuteczna metoda, dzięki której możesz spalić kalorie. I też chodzi o… chodzenie! Ważny jest jednak sposób, w jaki to zrobisz. Sprawdź, na...

Biała kiełbasa to tradycyjny element wielkanocnego stołu. Najczęściej jemy ją z żurkiem albo barszczem białym. Świetnie smakuje w połączeniu z ćwikłą, chrzanem i chlebem. Biała kiełbasa przygotowywana jest głównie z kawałków mięsa wieprzowego, dużej ilości przypraw i soli. Ta...

Umiarkowane spożycie kawy wiąże się z niższym ryzykiem zachorowania na wiele chorób kardiometabolicznych - odkryli naukowcy. Jedną z nich jest cukrzyca typu 2. Źródło: klik

Żelazo jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety. By pozostać zdrowym i sprawnym należy przyjmować je w odpowiednich dawkach. Jakie produkty mają go dużo? Jakie są objawy niedoboru żelaza? Źródło: klik

Co najmniej połowa osób z HIV w Polsce zaczyna leczenie zbyt późno, a 16 procent nie rozpoczyna go wcale. Zakażenie prowadzi do AIDS i jest śmiertelne, podczas gdy z wirusem można żyć równie długo, co bez niego. Te liczby...

Pieniądze sfinansują projekty dwóch zespołów badawczych. To niemal 119 mln zł. Chodzi o nowości w obszarze onkologii. Źródło: klik

Zdrowy sen i alergia – czy to możliwe? Wiosna to trudny czas dla alergików, szczególnie tych uczulonych na pyłki drzew, traw i innych roślin, ale też na roztocza kurzu, które są wszechobecne przez cały rok. Objawy alergii takie jak...

Choroba Alzheimera to najczęstsza forma demencji. Polega na postępującej degeneracji komórek mózgu, która trwa przez dekady. Zanim jednak dojdzie do poważnych zmian, wywołuje subtelne objawy, które łatwo pomylić ze skutkami stresu czy zmęczenia. Sprawdź, jak rozpoznać pierwsze objawy choroby...

Pierwsza wizyta u psychologa budzi wiele trudnych emocji i strach przed nieznanym. Boimy się oceny oraz krytyki ze strony tego specjalisty, nie wiemy, czy będziemy w stanie się przed nim otworzyć, zaufać i nawiązać nić porozumienia. Nie mamy pewności,...