Zdrowie

Przestawienie zegarków o godzinę może wydawać się niewielką zmianą, ale dla organizmu oznacza zaburzenie rytmu dobowego. Zmiana czasu może pogarszać sen, wpływać na samopoczucie i funkcjonowanie układu krążenia. Jak wskazują eksperci, jej konsekwencje mogą odczuwać nie tylko seniorzy, ale...

Prostata jest gruczołem krokowym zlokalizowanym u mężczyzn tuż pod pęcherzem moczowym. Zwykle daje o sobie znać po 50. roku życia. Najczęstszą chorobą z nią związaną jest zapalenie prostaty, które może mieć różne podłoże i objawy. Sprawdź, jak rozpoznać choroby...

Przy podwyższonym cholesterolu dieta powinna zawierać składniki, które pomogą obniżyć tłuszcz w organizmie. Pomocne w tym względzie są wszelkiego rodzaju sterole roślinne – można je łatwo włączyć do codziennych nawyków. Źródło: klik

Naukowcy z Harvardu przeanalizowali dane ponad 206 tys. osób zbierane przez 36 lat. Wyniki wskazują, że wysokie spożycie żelaza hemowego, którego głównym źródłem jest czerwone mięso, wiązało się z wyższym ryzykiem cukrzycy typu 2. Różnica między osobami spożywającymi go...

Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, korzystające w USA z publicznego ubezpieczenia zdrowotnego, mają o blisko 14 lat krótszą oczekiwaną długość życia niż ogół mieszkańców tego kraju. Do tej różnicy przyczyniają się m.in. zgony z powodu grypy, zapalenia płuc,...

Kombucha nie zawsze działa tak samo. Wrocławscy naukowcy wykazali, że rodzaj herbaty i czas fermentacji mogą wyraźnie zmieniać jej właściwości biologiczne. W badaniach laboratoryjnych niektóre warianty wykazywały m.in. działanie przeciwzapalne, przeciwcukrzycowe oraz hamowały rozwój komórek nowotworowych. Źródło: klik

Witamina B3 jest niezbędna dla organizmu, ale jej nadmiar może mieć nieoczekiwane konsekwencje. Naukowcy z Cleveland Clinic odkryli, że wysoki poziom produktu rozpadu niacyny wiąże się z większym ryzykiem zawału i udaru oraz może sprzyjać zapaleniu naczyń. Badacze zwracają...

Styl życia i nieprawidłowa dieta mają wpływ na rozwój chorób onkologicznych. Pożywienie może odpowiadać nawet za około 30 proc. przypadków nowotworów złośliwych – podaje Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej. Kluczowe w związku z tym jest wprowadzenie i przestrzeganie zrównoważonej diety,...

Lek na cukrzycę z lat 50. skrywał zaskakujący mechanizm. Metformina uruchamia w organizmie "cząsteczkę antygłodową" związaną także z intensywnym wysiłkiem. Naukowcy ze Stanfordu wskazują, że odkrycie może pomóc w opracowaniu nowej generacji leków na odchudzanie. Źródło: klik

Trzech na czterech początkujących pracowników ochrony zdrowia psychicznego nie czuje się w pełni przygotowanych do interwencji w przypadku pacjenta w kryzysie samobójczym. Najnowszy raport obnaża też inne, znaczące luki kompetencyjne kadr. Źródło: klik