Zdrowie

W dniach 21–27 czerwca 2026 roku obchodzimy Światowy Tydzień Alergii. To globalna inicjatywa, która przypomina, że alergie i astma - dotykające nawet 40 proc. populacji na świecie - to nie sezonowa uciążliwość, ale poważne choroby przewlekłe. Tegoroczne hasło "Opieka alergologiczna...

Wystarczy niewielka aktywność fizyczna, która może wpłynąć pozytywnie na samopoczucie i przebieg niektórych chorób. Badacze podkreślają, że siedzący tryb życia może być zabójczy dla zdrowia. Źródło: klik

Coraz popularniejszymi urządzeniami do codziennego przygotowywania potraw są air fryery. Bywają często przedstawiane jako zdrowa alternatywa dla smażenia. Jednak zdaniem naukowców z Wielkiej Brytanii nawet puste urządzenie może emitować zanieczyszczenia. Warto pamiętać o prostych zasadach, aby tego uniknąć. Źródło: klik

Leki na cukrzycę i odchudzanie, takie jak Ozempic czy Wegovy, mogą mieć zaskakujący wpływ nie tylko na wagę i poziom cukru. Naukowcy zauważyli, że osoby stosujące analogi GLP-1 rzadziej eskalują impulsywne zachowania do aktów przemocy. To kolejne badanie sugerujące,...

Naukowcy wykryli w organizmach ciężarnych nawet 64 różne substancje chemiczne obecne w codziennym otoczeniu. Badanie pokazuje, że część z nich może zwiększać ryzyko wcześniejszego porodu i wpływać na masę urodzeniową dziecka. Eksperci ostrzegają, że kontakt z tymi związkami jest...

Ten prosty napój przygotujesz w kilka minut, a jego działanie może pozytywnie wpłynąć na jelita, trawienie i poziom cholesterolu. Siemię lniane od lat uchodzi za naturalny sposób na wsparcie organizmu, jednak niewiele osób wie, ile można go bezpiecznie spożywać...

Eksperci biją na alarm: nie tylko słodycze szkodzą. Niektóre popularne napoje, przekąski i produkty mięsne mogą utrudniać kontrolę glukozy i przyspieszać rozwój powikłań. Wiele z nich Polacy jedzą niemal codziennie. Źródło: klik

Łubin trwały co prawda wyróżnia się przepięknymi kwiatami, ale niestety jest zakazany, o czym wielu ogrodników amatorów nie wie. Wybieramy tę roślinę ze względu na długie kwiatostany pojawiające się od czerwca do września. Jednak zamiast łubiny warto postawić na inne,...

Codziennie piją go miliony osób, ale niewielu wie, że może obniżać ciśnienie krwi i poziom „złego” cholesterolu. Japońscy naukowcy wykazali, że regularne picie niesolonego soku pomidorowego wspiera serce, a dodatkowo może chronić wątrobę przed uszkodzeniami. To jeden z najprostszych...

Łosoś uchodzi za jedno z najzdrowszych źródeł kwasów omega-3, jednak coraz częściej pojawiają się pytania o jakość ryb pochodzących z przemysłowych hodowli. Eksperci zwracają uwagę na stosowanie środków przeciwpasożytniczych, wysokie zagęszczenie ryb oraz wpływ farm na środowisko. W niektórych...