Zdrowie

Sok z brzozy, czyli oskoła lub bzowina to pyszny napój, który zapewnia składniki odżywcze, odkwaszające organizm i wzmacniające odporność. Taka kuracja jest idealna na wiosnę, zwłaszcza w przypadku dostępnego teraz soku świeżego. Zobacz właściwości i działanie oskoły i sprawdź,...

Rynek pełen jest preparatów z magnezem – często w połączeniu z innymi witaminami i minerałami. Ale nie każdy wie, że niektóre z nich mogą osłabiać lub wręcz blokować jego działanie. Sprawdź, czego nie łączyć z magnezem, by suplementacja miała...

Bezpłatne badania profilaktyczne to szansa, by uchronić się przed chorobą lub uniknąć jej powikłań. Można wykonać je całkiem bezpłatnie w ramach programu „Profilaktyka 40 Plus”, który został wydłużony do końca 2024 r. Zobacz, kto może zrobić badania z pakietu...

Ten podstawowy pierwiastek  może pomóc poprawić nastrój, sen, wydajność ćwiczeń, a także pozytywnie wpłynąć na ciśnienie krwi czy zmniejszyć uczucie zmęczenia. Jak prawidłowo go suplementować? Źródło: klik

Ochrona przed komarami to przede wszystkim zabezpieczenie skóry za pomocą środków odstraszających i odpowiedniego ubioru. Wyjaśniamy, jakie repelenty można stosować, włączając w to preparaty chemiczne i naturalne olejki. Zobacz też, co robić w przypadku ukąszenia oraz jak rozpoznać uczulenie...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Rozstrzygnęliśmy drugą edycję konkursu Kobieta Rynku Zdrowia 2024. Wskazaliśmy najbardziej wpływowe kobiety, które swoją pracą i działaniami przyczyniają się do rozwoju ochrony zdrowia w Polsce oraz rozwoju medycyny. Źródło: klik

Wraz z wiekiem zmienia się nie tylko to, co jemy, ale też kiedy sięgamy po posiłki, a ta druga kwestia może mieć znaczenie dla zdrowia i długości życia. Najnowsze badania naukowców związanych z Mass General Brigham pokazują, że opóźnianie...

Ta roślina na pierwszy rzut oka wygląda niepozornie, ale od lat wykorzystywana jest w Azji w gastronomii, medycynie i pielęgnacji. Dziś coraz częściej trafia także do Europy, przyciągając uwagę swoimi wyjątkowymi właściwościami. Źródło: klik

Seks wciąż bywa tematem tabu, choć przyznasz (nawet po cichutku), że niemal wszyscy lubimy o nim słuchać i czytać, a czasem nawet go oglądać. Wiele się mówi o tym, jak TO robić, co nam seks daje i jakie zagrożenia...