Zdrowie

Hiperkaliemia, czyli nadmiar potasu we krwi, może rozwijać się bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Tymczasem w skrajnych przypadkach może doprowadzić do groźnych zaburzeń rytmu serca, a nawet jego nagłego zatrzymania. Eksperci zwracają uwagę, że problem dotyczy nie tylko osób z...

Według neurologa popularny suplement może stać się toksyczny. Przyjmowanie zbyt dużej ilości niektórych witamin może prowadzić do uszkodzenia neuronów czuciowych – ostrzega. Źródło: klik

Czy regularne picie kawy wpływa na oś mikrobiota-jelita-mózg? Naukowcy porównali osoby pijące od 3 do 5 filiżanek dziennie z grupą niepijącą kawy z kofeiną. Wyniki zaskakują. Źródło: klik

Kapsaicyna może nasilać termogenezę i zmniejszać apetyt. Eksperci podkreślają jednak, że jej nadmiar może wywoływać działania niepożądane, zwłaszcza ze strony układu pokarmowego. Źródło: klik

Skurcze mięśni bywają bardzo bolesne. Często ta przypadłość wynika z błędów żywieniowych lub niedoborów składników odżywczych. Źródło: klik

Jeśli zbyt często korzystamy ze szkodliwych produktów spożywczych to narazimy jelita na uszkodzenia ich bariery ochronnej. To zaś może prowadzić do stanów zapalnych, alergii, problemów neurologicznych, metabolicznych i autoimmunologicznych. Warto unikać tych produktów i w zamian skorzystać z właściwości popularnych ziół. Źródło:...

Ultraprzetworzona żywność może skracać życie – i to bardziej, niż sądzono. Nowe badania pokazują wyraźny związek między jej spożyciem a wyższą śmiertelnością, także u osób po chorobie nowotworowej. Eksperci wskazują konkretny mechanizm, który może stać za tym zjawiskiem. Źródło: klik

Biotyna to znacznie więcej niż „witamina urody”. Odpowiada za kluczowe procesy metaboliczne i może wpływać na pracę mózgu czy wątroby. Eksperci ostrzegają jednak: popularna suplementacja może zaburzać wyniki badań i prowadzić do groźnych pomyłek diagnostycznych. Źródło: klik

Nowe analizy naukowe wskazują, że białko roślinne, a szczególnie soja, może odgrywać ważną rolę w profilaktyce chorób układu krążenia i cukrzycy typu 2. Źródło: klik

Nazywana "czarnym złotem", może wspierać metabolizm tłuszczów i obniżać lipidy we krwi. W badaniu osoby jedzące ok. łyżkę oleju udziennie przez 8 tygodni odnotowały poprawę profilu cholesterolu. Źródło: klik