Zdrowie

Jesienią natura obdarza nas szeregiem zdrowych przekąsek. Wśród nich są orzechy. Kto jeszcze nie włączył ich do swojej diety, obawiając się, że przybierze na wadze, powinien zmienić zdanie. Kolejne doniesienia naukowców potwierdzają, że orzechy to prawdziwy superfood. Nie tylko dostarczają ważnych mikroelementów,...

Ashwagandha, znana z właściwości wspierających walkę ze stresem i poprawę snu, trafia pod ostre spojrzenie europejskich urzędów. W kilku krajach wprowadzono zakazy lub ograniczenia ze względu na potencjalne zagrożenia dla hormonów, wątroby i ciąży. Sprawdź, co mówią najnowsze badania...

Promieniowanie nie dotyczy tylko katastrof nuklearnych. Niewielkie dawki promieniowania występują w naturze – również w żywności. Zobacz, które produkty spożywcze zawierają naturalne pierwiastki promieniotwórcze i czy naprawdę jest się czego bać. Źródło: klik

Coraz więcej badań potwierdza, że aluminium może mieć negatywny wpływ na organizm człowieka. Choć pierwiastek ten występuje naturalnie w środowisku, problemem jest jego nadmierna ekspozycja – a ta dotyczy niemal każdego z nas. Źródło: klik

Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie — pijemy ją codziennie, często do śniadania. Nie tylko gasi pragnienie i wspiera zdrowie, ale nie każda jej odmiana działa korzystnie. Na sklepowych półkach można znaleźć herbaty, których lepiej unikać –...

Wbrew wcześniejszym doniesieniom, suplementy wapnia nie zwiększają ryzyka demencji u starszych kobiet — informują naukowcy z Australii. To dobra wiadomość dla osób, które regularnie przyjmują wapń, by chronić kości i zapobiegać osteoporozie. Badacze podkreślają, że właściwe dawki wapnia mogą...

Śmierć to trudny temat, którego zwykle unikamy, choć wszystkich czeka ten sam los. Oswajanie się z nią jest szczególnie trudne, jeśli do krańca życia zbliżają się nasi bliscy. Wiele osób nie decyduje się wtedy na podejmowanie tematów związanych z...

Nasza świadomość nie kończy się z chwilą, gdy umieramy. Tak mówią nie tylko przesłania, ale przede wszystkim badania naukowe. Szczególnie cenne są te przeprowadzone z udziałem pacjentów, którzy przeżyli zatrzymanie akcji serca. Zobacz, czego wtedy doświadczyli pacjenci na pograniczu...

Katarzyna Cichopek zaskoczyła fanów przepisem na jesienną kiszonkę, której nikt się nie spodziewał. Zamiast ogórków czy kapusty, gwiazda kisi w słoikach... kwiaty! Kiszone chryzantemy nie tylko pięknie wyglądają, ale też wspierają odporność, obniżają cholesterol i poprawiają kondycję skóry oraz...

Herbata niezaprzeczalnie jest jednym z popularniejszych napojów, który pijemy każdego dnia, zwłaszcza podczas śniadania. Nie tylko gasi pragnienie, ale także wykazuje właściwości prozdrowotne. Jednakże na półkach sklepowych możemy znaleźć taki typ herbaty, którego lepiej unikać. Źródło: klik