Coraz więcej badań pokazuje, że to, co trafia na talerz, może realnie wpływać na ryzyko groźnych chorób. Naukowcy z Harvardu przez 20 lat obserwowali tysiące osób i odkryli, że jeden sposób odżywiania może wyraźnie zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2. Kluczowe okazały się konkretne produkty spożywane każdego dnia.
Źródło: klik
