Zdrowie

Kapusta pekińska to tanie warzywo o wszechstronnym zastosowaniu. Można ją spożywać na surowo w surówkach, a także dodawać do potraw gotowanych i kiszonych. Warto włączać ją do diety przez cały rok, ponieważ dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Wspomaga pracę...

Przed nami przesilenie wiosenne, a wraz z nim szereg objawów związanych ze zmianą czasu i osłabieniem po zimie. Wyjaśniamy, dlaczego na przełomie marca i kwietnia nasze zdrowie może niedomagać i jak temu przeciwdziałać. Zobacz, jak przejść w „tryb...

Powiedzenie „nalać oleju do głowy” nabiera niemal dosłownego znaczenia. Nie chodzi tu o złośliwość, ale o fakty naukowe. Badania amerykańskich uczonych dowodzą bowiem, że oliwa z oliwek wspiera pamięć, uczenie się, koncentrację i sprawne myślenie oraz chroni mózg przed...

Hirudoterapia to sposób leczenia, który wykorzystuje pijawki lecznicze oraz zawarte w ich ślinie substancje. Pijawka lekarska wydziela aż 60 różnych białek - wiele z nich wykazuje udowodnione naukowo, pozytywne działanie na organizm człowieka. Dlatego leczenie pijawkami wraca ostatnio do...

Nowe badania wskazują, że dieta ketogeniczna – bogata w tłuszcze i uboga w węglowodany – może poprawiać funkcje mózgu. Co ważne, jej korzystny wpływ zauważono zwłaszcza u osób z genem APOE4, który zwiększa ryzyko choroby Alzheimera. Źródło: klik

Żelazo jest niezwykle ważnym składnikiem naszej diety. By pozostać zdrowym i sprawnym należy przyjmować je w odpowiednich dawkach. Jakie produkty mają go dużo? Jakie są objawy niedoboru żelaza? Źródło: klik

Zdrowy sen i alergia – czy to możliwe? Wiosna to trudny czas dla alergików, szczególnie tych uczulonych na pyłki drzew, traw i innych roślin, ale też na roztocza kurzu, które są wszechobecne przez cały rok. Objawy alergii takie jak...

Angina to częsta choroba zakaźna, która występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Pojawia się głównie jesienią i zimą, szczególnie podczas obniżenia odporności organizmu. Jej leczenie opiera się przede wszystkim na przyjmowaniu antybiotyków, chociaż polecane są również domowe sposoby...

Nowe ostrzeżenie GIS 7.03.2024! Oto lista produktów wycofanych przez sklepy Kaufland, Auchan, Biedronka, Lidl, Netto muszą usunąć ze swoich półek? Zobacz nowe ostrzeżenie sanepidu. Lista produktów wycofanych ze sklepów powiększona została o przedmioty kuchenne. Źródło: klik

Wapń jest niezbędny dla mocnych kości, ale nadmiar prowadzi do zwapnienia tętnic, zawału lub udaru. Jak więc przyjmować ten pierwiastek w jedzeniu i suplementach diety, by sobie pomóc, a nie zaszkodzić? Naukowcy wyjaśniają, że jest na to odpowiednia pora...