Zdrowie

Grzybobranie to jedno z naszych ulubionych jesiennych zajęć. Chętnie poszukujemy grzybów w lasach, a następnie je dusimy, marynujemy, suszymy i jemy. Cenimy je za wyjątkowy aromat i smak. Wbrew powszechnym przekonaniom, grzyby są bogate w minerały i błonnik, co...

Nie każdy las sprzyja kleszczom, pajęczaki mają też swoje ulubione miejsca. W innych natomiast ukąszenia następują najrzadziej. Zobacz, gdzie i jak się chronić. Ekspert wyjaśnia też inne kwestie i tłumaczy, czy dla ochrony przed kleszczami trzeba używać chemicznych repelentów. Źródło:...

Inhalacje z soli fizjologicznej stają się coraz bardziej popularne, ponieważ mają korzystny wpływ na stan górnych dróg oddechowych. Nebulizacja może być stosowana jako metoda lecznicza, profilaktyczna, ale także wspierająca wydolność organizmu, zarówno pod kątem sportowych osiągnięć, jak i poprawy...

Przewianie szyi, ucha czy pleców to częste przypadłości, które mogą dotknąć osobę w każdym wieku. Skąd się biorą? Zazwyczaj z ubioru nieodpowiedniego do pogody, w tym braku czapki lub szalika. Warto o tym pamiętać przez cały rok, a w...

Kolagen to kluczowy składnik naszego organizmu, który odpowiada za kondycję skóry, kości i stawów. Choć jego suplementacja może przynosić korzyści to jednocześnie wymaga ostrożności, ponieważ niewłaściwe stosowanie bywa ryzykowne. Jakie mogą być skutki uboczne kolagenu? Źródło: klik

28 października to Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów. Jeśli zastanawiasz się, jak radzić sobie ze stresem to odpowiedź jest bardzo prosta. Wystarczy oddychać głęboko i powoli. Udowodniły to badania naukowe, według których świadome oddychanie stymuluje pracę układu nerwowego i...

Chcesz mieć piękną opaleniznę? Uważaj na słońce, żeby się nie spalić. Jak uniknąć oparzeń słonecznych? Skorzystaj z darmowego kalkulatora opalania, za pomocą którego obliczysz ile czasu możesz się bezpiecznie opalać i jakiego kremu z filtrem użyć. Sprawdź, jak korzystać...

Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski, karkówka, warzywa i inne pyszności – wiemy, jak trudno się im oprzeć. Jednak niektórzy z nas powinni...

Dodatkowe opłaty w szpitalach. Oto lista wydatków, które poniesiemy w placówce medycznej. Pobyt w szpitalu to nic przyjemnego, a zdarza się, że trzeba tam spędzić więcej czasu, niż się zakładało. Przebywając w określonej placówce medycznej, musimy liczyć się z...

Uśmiechnięci i radośni, uważani za ludzi sukcesu. Często im zazdrościmy nie wiedząc jednak, że w głębi zmagają się z poważnym zaburzeniem jakim jest depresja. Wiele sławnych osób cierpiących na tę groźną chorobę ma również problem z alkoholem i innymi...