Zdrowie

Ryby powinny być spożywane przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Ale czy ich jedzenie zawsze wyjedzie nam na zdrowie? To zależy od tego, po które gatunki sięgniemy. Na szczęście jedzenie większości z nich, jest bezpieczne i polecane. Zobacz, które ryby...

Jeszcze trwają zgłoszenia do konkursu Start-Up-Med, którego celem jest wyróżnienie innowacyjnych projektów poprawiających system ochrony zdrowia. Zwycięzcy zostaną ogłoszeni 13 marca 2025 roku podczas X Kongresu Wyzwań Zdrowotnych. Źródło: klik

Polacy kochają pizzę tak, jak rodzime potrawy. Pyszny placek drożdżowy to danie włoskie, które może być wartościowym posiłkiem diety śródziemnomorskiej. Zobacz, jaka pizza jest najzdrowsza i sprawdź, ile ma kalorii. Tak zrobisz ją w wersji, którą możesz jeść bez...

Chleb w większości polskich domów to niezbędny element śniadania i kolacji. Chleb jest bazą kanapek, tostów na ciepło lub dodatkiem do jajecznicy. To produkt tak mocno zakorzeniony w naszej kulturze, że bez względu na rodzaj diety zawsze znajdzie się...

Sama aktywność fizyczna jest korzystna, jednak połączenie jej z odpowiednią dietą – wysokobiałkową, z węglowodanami o niskim indeksie glikemicznym – daje najlepsze rezultaty w regulowaniu masy ciała i wyrównywaniu zaburzeń metabolicznych u pacjentów z otyłością – dowiedli badacze z...

Wybitny polski aktor, mistrz słowa, podziwiany przez widzów i ceniony w środowisku. Film, teatr, Akademia Sztuk Teatralnych, nagrania w radio – ciągle pędził. Ten artystyczny maraton został przerwany 19 lipca 2014 r. Udar. Choć brzmi to jak wyrok, Krzysztof...

Inhalacje z soli fizjologicznej stają się coraz bardziej popularne, ponieważ mają korzystny wpływ na stan górnych dróg oddechowych. Nebulizacja może być stosowana jako metoda lecznicza, profilaktyczna, ale także wspierająca wydolność organizmu, zarówno pod kątem sportowych osiągnięć, jak i poprawy...

Poranna kawa będzie smakowała lepiej i będzie zdrowsza, gdy dodasz do niej tę przyprawę kojarzoną raczej jako dodatek do zupy czy kotletów. Może się wydawać, że pieprz nie pasuje do tego napoju. Jednak kawa z pieprzem smakuje znakomicie, a...

Świnka, nazywana również nagminnym zapaleniem przyusznic, to choroba zakaźna wywoływana przez wirus, który przenosi się z jednej osoby na drugą poprzez ślinę, wydzielinę z nosa i bliski kontakt osobisty. Występuje ona przede wszystkim u dzieci i młodzieży, ale mogą...

Twoja babcia i dziadek cenią prezenty, które są wyjątkowe i stworzone specjalnie z myślą o nich? Czasem to drobne pamiątki – jak ulubione sentencje, zdjęcia czy drobne przedmioty – mają dla nich ogromne znaczenie. Takie osobiste akcenty mogą być...