Zdrowie

Przez 13 lat uczestnicy badania dokładnie raportowali swoją dietę i codzienne nawyki, w tym ilość wypijanej kawy, herbaty i wody. Najnowsza analiza tych danych ujawniła zaskakujący fakt — jeden z tych napojów może wyjątkowo sprzyjać zdrowiu, a wyniki zaskoczyły...

Dla wielu osób czerwone mięso jest podstawą codziennych posiłków. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że częste spożywanie tego produktu może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia. Szczególnie niepokojący jest wpływ na funkcjonowanie mózgu. Źródło: klik

Choć od wieków pływa w polskich stawach, dziś wielu omija go w sklepach i restauracjach. Karaś przegrywa z łososiem czy dorszem, a eksperci zwracają uwagę, że to może być duży błąd. Badania opublikowane w czasopiśmie Foods wykazały, że wywar...

Na Zamku Królewskim w Warszawie zakończyła się uroczysta gala Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2025. To wydarzenie zorganizowane na cześć ogólnokrajowych zwycięzców tegorocznej edycji konkursu: najlepszych i najbardziej docenianych medyków i profesjonalistów branży medycznej z całej Polski. Zrelacjonowaliśmy je dla was...

Niepozorna puszka na sklepowej półce, często omijana bez większego namysłu. A jednak, jak wynika z przeglądu badań opublikowanego we Frontiers in Nutrition, sardynki mogą być jedną z najbardziej niedocenianych ryb pod względem wpływu na serce i metabolizm. Naukowcy przekonują,...

Woreczki nikotynowe bywają traktowane jak niewinny zamiennik papierosów czy nawet porannej kawy. Tymczasem nikotyna może wpływać nie tylko na jamę ustną, ale również na działanie układu odpornościowego. Prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska przywołuje badania, które pokazują, co naukowcy wiedzą o jej...

73-letni Władimir Putin chce dożyć 150 lat i jest to przedmiotem jego obsesji. W samej Rosji działają trzy instytuty zajmujące się badaniami nad zatrzymaniem procesów starzenia się - podaje o2.pl. Na dodatek sam dyktator zażywa kąpieli z krwi z...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Nie ma nic przyjemniejszego niż położenie się w świeżej pościeli po męczącym dniu. Tylko jak często mamy świeżą pościel? To dla nas dość oczywiste, że regularnie zmieniamy ubrania i bieliznę, ale jak często powinno się zmieniać pościel? Eksperci podają...

Czarny czosnek to efekt kontrolowanej fermentacji, która zmienia zwykłe ząbki w skoncentrowane źródło związków bioaktywnych. Dzięki temu zyskuje on silniejsze działanie prozdrowotne – wspiera serce i krążenie, wzmacnia odporność oraz poprawia metabolizm, a przy tym jest łagodniejszy dla organizmu niż...