Zdrowie

Polska plasuje się w grupie krajów o stosunkowo wysokim spożyciu alkoholu na tle Europy. Tymczasem eksperci w raporcie Chirurga Generalnego USA z 2025 roku ostrzegają, że na 100 kobiet, które piją jednego drinka tygodniowo, około 17 zachoruje na raka związanego...

Jak żyć jak najdłużej w dobrym zdrowiu? Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę ze znaczenia zdrowej diety, aktywności fizycznej i unikania używek. Jednak nie zawsze do końca rozumiemy, czym dokładnie jest zdrowa dieta i jak wielki wpływ na...

Największe jak dotąd międzynarodowe badanie, obejmujące ponad 9 milionów osób, ujawnia przełomowy wniosek: niemal każdy zawał, udar czy epizod niewydolności serca poprzedzają cztery charakterystyczne objawy. Pojawiają się one często na długo przed pierwszym incydentem, ale większość z nas je...

Całowanie jest nie tylko przyjemne, ale wpływa też bardzo korzystanie na ciało i umysł, poprawia zdrowie i samopoczucie. Dzięki pocałunkom odczuwamy szybsze bicie serca, euforię i rozluźnienie. Całowanie pomaga też w odchudzaniu, dbaniu o zęby i skórę. 6 lipca...

Od 2000 roku niemal dwukrotnie wzrosła liczba dzieci i młodzieży cierpiących na nadciśnienie tętnicze. Jednym z czynników wpływających na tę liczbę jest otyłość oraz cukrzyca. Źródło: klik

Rynek suplementów w Polsce przeżywa boom – kupujemy je na potęgę, często bez realnej potrzeby i bez konsultacji ze specjalistą. Ale czy za popularnością najgorętszych preparatów stoi faktyczna korzyść, czy raczej sprytny marketing producentów? Warto przyjrzeć się jednemu z...

Od 2000 roku niemal dwukrotnie wzrosła liczba dzieci i młodzieży cierpiących na nadciśnienie tętnicze. Jednym z czynników wpływających na tę liczbę jest otyłość oraz cukrzyca. Źródło: klik

Aż 168 powszechnych chemikaliów — w tym pestycydy obecne w żywności i wodzie — może poważnie niszczyć pożyteczne bakterie jelitowe. Najnowsze badanie opublikowane w "Nature Microbiology" pokazuje, że codzienny kontakt z tymi substancjami wpływa na mikrobiom znacznie silniej, niż...

Przez ponad 75 lat pokolenia badaczy z Uniwersytetu Harvarda szukało odpowiedzi na pytanie, co jest sekretem prowadzącym do spełnionego życia, sukcesu finansowego czy mniejszego stresu. Wyniki nie powinny zaskoczyć. Źródło: klik

Produkt, który w Polsce szybko zyskuje popularność, może realnie wspierać serce, obniżać ciśnienie i poziom „złego” LDL. Badania wskazują też, że dzięki wysokiej zawartości likopenu i polifenoli chroni wątrobę przed stresem oksydacyjnym i wspiera jej regenerację. Źródło: klik