Zdrowie

Nadciśnienie dotyczy już milionów Polaków i pozostaje jedną z głównych przyczyn zawałów oraz udarów. Eksperci alarmują, że Polska znajduje się w europejskiej czołówce pod względem liczby chorych. Lekarze ruszają teraz z programem „Misja 50/30”, który ma poprawić skuteczność leczenia...

Zespół z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN przeprowadził największą na świecie analizę wpływu leków psychiatrycznych na aktywność elektryczną mózgu. Źródło: klik

Nowe badania opublikowane w prestiżowym czasopiśmie „Food & Function” pokazują, że dieta bogata w witaminę K może znacząco zmniejszać ryzyko złamań kości u osób starszych. Eksperci podkreślają, że witamina K odgrywa kluczową rolę w metabolizmie wapnia, pomagając utrzymać mocne i...

Naukowcy przygotowali symulację wyglądu człowieka za 1000 lat. Ich zdaniem mózg będzie mniejszy, za to czaszka grubsza, będziemy zgarbieni, z krótszą szyją i dodatkową powieką. Źródło: klik

Polacy wykazują duże zainteresowanie technologicznymi modyfikacjami ciała – od nanorobotów naprawiających organizm po widzenie w podczerwieni. Dr <b>Konrad Maj</b> z <b>Uniwersytetu SWPS</b> wskazuje, że zainteresowanie cyborgizacją wymaga szybkich regulacji i debaty o etyce, prywatności oraz nierównościach społecznych. Źródło: klik

Skuteczne odchudzanie to nie głodówki i jedzenie tylko niektórych produktów. Okazuje się, że kluczem do najlepszych efektów jest odpowiednio skomponowana dieta, zawierająca białko i błonnik. Nie potrzebujemy diety restrykcyjnej, ale warto pamiętać o kilku ważnych zasadach. Źródło: klik

Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. R&oacute;wnocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej gł&oacute;wnym źr&oacute;dłem jest słońce. Dlatego konieczna jest suplementacja, kt&oacute;rą niestety czasami przeprowadzamy nieprawidłowo. Zastosuj te wskaz&oacute;wki, aby wspom&oacute;c wchłanianie witaminy D...

Suplement „na wzmocnienie” może poważnie zaszkodzić – w niektórych chorobach żelazo z apteki jest wręcz niebezpieczne. Lekarze ostrzegają, że jego nadmiar może prowadzić do marskości wątroby, uszkodzeń serca, a nawet nowotworów, a objawy długo pozostają niezauważone. Szczególnie groźna jest...

Mimo że mirabelki wyglądają skromnie i często uważa się je za mniej wartościowe w por&oacute;wnaniu z innymi śliwkami, są to wyjątkowo cenne owoce. Szkoda, że w Polsce nie cieszą się dużą popularnością. Warto to zmienić, ponieważ przetwory z mirabelek...

Wybierając się na codzienne zakupy, warto pamiętać, że nie wszystkie produkty są dobre dla naszych jelit. Szczególnie pięć produktów jest szkodliwych, bo mogą prowadzić do zatruć pokarmowych wywołanych bakteriami. Źródło: klik