Zdrowie

Dieta DASH wielokrotnie została uznana za jeden z najzdrowszych modeli żywieniowych na świecie. Może pomóc szczególnie osobom z nadciśnieniem tętniczym, ale nie tylko. Jest zalecana dla zmniejszenia ryzyka m.in. chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2 czy choroby Alzheimera. W...

Nadwaga i otyłość wśród uczniów to problem, który dotyka najbardziej dzieci w początkach szkoły podstawowej. Już co trzeci 8-latek w Polsce ma problem z nadwagą – alarmuje prof. Anna Fijałkowska, kierowniczka Zakładu Kardiologii w Instytucie Matki i Dziecka. Badania...

Najnowsze badania naukowe rzucają nowe światło na popularne wybory żywieniowe i ich możliwe konsekwencje. Skala problemu może zaskoczyć nawet tych, którzy uważają swoją dietę za zdrową. Źródło: klik

Długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej nie zmniejsza ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, może za to zwiększyć ryzyko chorób naczyń krwionośnych – informuje „International Journal of Epidemiology”. Z badań wynika więc, że siedzenie jest groźne dla serca, ale stanie wcale nie...

Hiperkaliemia, czyli nadmiar potasu we krwi, może rozwijać się bez wyraźnych sygnałów ostrzegawczych. Tymczasem w skrajnych przypadkach może doprowadzić do groźnych zaburzeń rytmu serca, a nawet jego nagłego zatrzymania. Eksperci zwracają uwagę, że problem dotyczy nie tylko osób z...

Pokrzywa, choć uchodzi za zwykły chwast, to prawdziwa kopalnia zdrowia! Pełna witamin i minerałów, może być wykorzystana w wielu daniach. Przygotujesz z niej pesto, zupę krem, sałatkę, detoksykujący zielony koktajl, a nawet lody. Przekonaj się, jak w prosty sposób...

Lody nad morzem? Lepiej uważać, bo w niemal 4 na 10 zbadanych próbek pobranych w województwie zachodniopomorskim stwierdzono groźne enterobakterie, czyli pałeczki okrężnicy. Jeszcze więcej lodów zakwestionowano w punktach zlokalizowanych tuż przy plażach. Sanepid ostrzega przed konkretnym rodzajem mrożonego...

Forsycja to nie tylko jedna z pierwszych oznak wiosny, to także cenny surowiec zielarski, który może być bezpiecznie spożywany. Na co pomaga forsycja? Zawarte w niej rutyna oraz witamina C uszczelniają naczynia krwionośne, dzięki czemu wspierają pracę serca i...

Suplementy diety są skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych. Istnieje ministerialna lista substancji zakazanych, które nie mogą się w nich znaleźć ze względu na ryzyko dla zdrowia. GIS nadal jednak nadal natrafia na zafałszowane suplementy. Próbki są pobierane nawet...

Pilny komunikat GIS dotyczący popularnego suplementu Verdin Fix. W jednej z partii wykryto bakterie Salmonelli, które mogą wywołać groźne zatrucie pokarmowe. Producent wycofuje produkt ze sprzedaży, a sanepid apeluje, by natychmiast sprawdzić numer partii i nie spożywać wskazanego suplementu. Źródło:...