Zdrowie

Chcesz mieć piękną opaleniznę? Uważaj na słońce, żeby się nie spalić. Jak uniknąć oparzeń słonecznych? Skorzystaj z darmowego kalkulatora opalania, za pomocą którego obliczysz ile czasu możesz się bezpiecznie opalać i jakiego kremu z filtrem użyć. Sprawdź, jak korzystać...

Lubisz kwiaty tak bardzo, że nie chcesz się rozstawać z nimi nawet w nocy? Nie musisz! Otocz się nimi w sypialni. Niektóre rośliny doniczkowe są szczególnie polecane do pomieszczeń, w których śpimy. Produkują tlen w nocy i dzięki temu...

Produkt, który w Polsce szybko zyskuje popularność, może realnie wspierać serce, obniżać ciśnienie i poziom „złego” LDL. Badania wskazują też, że dzięki wysokiej zawartości likopenu i polifenoli chroni wątrobę przed stresem oksydacyjnym i wspiera jej regenerację. Źródło: klik

Tłuszcze trans – niewidoczne, a groźne. Choć występują w popularnych przekąskach i daniach gotowych, mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych: chorób serca, udaru, a nawet przedwczesnej śmierci. Eksperci nie mają wątpliwości: to jedno z największych dietetycznych zagrożeń XXI wieku....

Smartfon zmienia życie milionów polskich dzieci, a konsekwencje zdrowotne, społeczne i polityczne tej zmiany mogą być bardzo poważne. Czy telefony powinny być zakazane w szkołach? – to pytanie wraca jak bumerang. Instytut Spraw Obywatelskich alarmuje do minister edukacji Barbary...

Witamina B6, czyli pirydoksyna to niezbędny składnik, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie m.in. układu krwiotwórczego. Do niedoborów witaminy B6 dochodzi rzadko, ponieważ występuje ona powszechnie w produktach spożywczych. Jednak niewłaściwa dieta może doprowadzić do zbyt niskiego poziomu tej witaminy....

Kiwi, zwane też chińskim agrestem, to jeden z najpopularniejszych owoców zimowych w Polsce. Trafia na nasze stoły jako zdrowa przekąska, dodatek do sałatek czy deserów. Jednak większość z nas popełnia poważny błąd i obiera go ze skórki. Źródło: klik

Witamina D jest kluczowa dla odporności, kości i pracy mięśni, dlatego wiele osób sięga po nią w suplementach. Eksperci ostrzegają jednak, że jej nadmiar może być niebezpieczny dla zdrowia. Zbyt wysoki poziom witaminy D może powodować m.in. bóle głowy,...

Polska ma do wykonania sporo pracy, jeżeli będzie chciała być wśród liderów Europejskiej przestrzeni danych dotyczących zdrowia. Brakuje standardów technologicznych i organizacyjnych. W tym zakresie mogą jednak pomóc środki z Krajowego Planu Odbudowy - mówi Marcin Węgrzyniak w podcaście "Stechtoskop". Źródło:...

Post Content Źródło: klik